制定规律的尿尿计划、饮食控制、提醒孩子养成上厕所的好习惯等。
小孩有尿总是憋不住怎么办1
小孩有尿总是憋不住怎么办?
1、正常生理现象:
如果孩子在两岁以内憋不住尿,总是尿裤子,属于正常的生理现象,这是因为这个时候孩子的年纪还小,他们的神经系统发育还不完善,不成熟,家长不用过于焦虑。
平时注意适当带孩子进行一些排尿功能的训练,提高孩子的排尿意识,做好局部卫生清洁工作,防止出现炎症,要注意避免责骂孩子,否则孩子出现恐惧心理容易导致症状加重。
2、泌尿系统炎症:
如果较大的孩子出现控制不住尿的情况,可能是因为泌尿系统发生炎症造成,需要去医院进行尿常规检查,如果发现炎症感染,需要及时进行消炎治疗。
3、膀胱括约肌松弛:
如果较大的孩子频繁出现憋不住尿的现象,有可能是因为膀胱形态功能异常比如膀胱括约肌松弛造成,可以去医院进行膀胱功能检查,如果是因为膀胱括约肌松弛造成,可能需要通过手术进行治疗。
小孩总是憋不住尿是什么原因?
首先,由于小孩的膀胱比较小,还处于发育的期间。如果小孩只顾着玩耍,忘记要去排尿,等到尿很急的时候才想要去尿,就会出现憋住不尿的现象,这种是属于正常的情况,无需太担心。
只要家长及时提醒小孩排尿,避免太急才想着要去排尿。其次,如果小孩有尿路感染,尤其是小女孩由于生理解剖的`特点,更加容易出现这种情况。
有必要的时候建议带着小孩去医院做个尿常规的检查,如果发现小便有存在尿路感染的现象,可以做清洁中段尿培养的检查,明确原因后再去针对性处理。
最后,小孩总是憋不住尿,还有可能是局部外阴炎症造成的。由于小女孩外阴距离肛门很近,尿道很直,有些短,稍微没有注意就会感染,从而出现憋不住尿的现象。
小男孩由于尿道口的地方,会有不同程度的包茎,没有注意清洗以及翻动的情况下,从而导致包皮垢位置很容易受到刺激,最终造成尿频、尿急的症状。
小孩有尿总是憋不住怎么办2
憋尿的坏处
尿急困扰中老年人
2007年,由中华医学会泌尿外科分会颁布的《膀胱过度活动症诊断治疗指南》中,OAB被定义为“一种以尿急为特征的症候群,常伴有尿频和夜尿症状,可伴或不伴急迫性尿失禁”。
现代研究认为,OAB是膀胱老化(特别是逼尿肌老化)的结果,根本原因在于膀胧肌肉的异常收缩造成尿急等症状的出现。在诊断上,尿急是OAB的核心症状。
若无尿急,而只有尿失禁、夜尿,仍然不能诊断为OAB,因为前列腺肥大等疾病的病人也有夜尿和尿失禁的症状。尿频的标准通常为白天或夜间排尿过于频繁,日间排尿≥8次,每次排尿量<200毫升。
我国最近的一项调查显示,全国约有l亿人受OAB的困扰。中华医学会泌尿外科学分会、中华医学会泌尿外科学分会尿控学组共同发布的我国首个大规模OAB流行病学调查显示,目前我国18岁以上人群OAB总体患病率为5、9%,且呈现出随年龄的增长而逐步升高的特点,在40岁以上的人群中,每10人中就有1名患者。
OAB喜欢骚扰有以下生活习惯或者行为特征的人:喜欢饮用咖啡及茶等饮料、长期从事体力劳动、吸烟过多且烟龄过长、经常饮用白酒、已生育和已停经、分娩或刮宫次数较多的女性,以及患有良性前列腺增生的男性。
对生活、身体、心理都有害
“憋不住尿”听起来是小事,危害却很大。首先直接影响生活质量,导致多方面的生活不便。有人不敢多喝水,要带上尿垫才敢出门;有人怕尿湿裤子而频繁上厕所,耽误了很多重要的事情;有人要花很多时间和精力做清洁工作;还有人担心身上出现难闻的气味,不敢参加社交活动。
其次,由于经常尿裤子,长时间的尿液侵蚀刺激,会导致局部皮肤感染,引起反复的泌尿系炎症,严重者可能影响肾脏功能。患病的女性也可能对性生活产生排斥,影响了夫妻关系。尤其是老年人,多次急匆匆起夜还大大提高了摔跤、引起骨折的风险。
最后,OAB还会给患者造成很大的心理负担,丧失信心,害怕成为家庭负担,对事物冷漠、抗拒,进而引发一系列的.心理障碍,如羞愧、孤立等,会直接影响患者的家庭和工作。久而久之容易滋生焦虑、沮丧等不良情绪,使患者容易产生孤独无助感,甚至出现抑郁症。国外调查表明,OAB患者的抑郁发生率显著高于非OAB患者。
改变观念,尽早求治
目前我国OAB患者的就诊治疗状况并不理想。中华医学会泌尿外科学分会的调查显示,OAB患者的就医率仅为53%;约80%的人认为,OAB相关症状属于老年人的正常现象,不是大病,不治疗也没关系。错误的观念,造成很多原本能被控制的病情一再拖延,甚至从尿急、尿频发展成尿失禁。
对于症状较轻的患者,可以采用膀胱训练的方式改善症状。其一,憋尿训练:尿急时不要立即冲入卫生间,而是先憋些时间,等待排尿的感觉减弱后再去。
其二,定时排尿:无论您是否需要,每小时排尿一次。此后可逐渐增加排尿的时间间隔,直至能够憋尿3~4小时。其三,抑制排尿冲动的技巧:
1、放松:不要紧张,将注意力集中到盆底外区域。
2、集中精神:将注意力转向其他地方,例如呼吸。缓慢做5~10次深呼吸。
3、快速收缩:快速而有力地挤压盆底肌肉,每回5~10次,尿急冲动常常会减弱。
其四,盆底肌肉训练:是一种主动收缩、放松阴道及肛门的运动。 收缩肌肉3秒,然后放松3秒,重复10次。
以3种不同的体位:坐位、站立和躺下——分别做一组10次肌肉收缩。3组10次肌肉收缩大约仅仅需要3分钟,每天至少需要重复2次这些练习。
如果憋不住尿的情况比较严重且反复发作,就需要药物治疗。对于保守治疗无效或者以压力性尿失禁为主的患者,也可以选择手术治疗。
改变不良生活方式对治疗OAB也很重要。首先,患者要注意水及饮料的摄入。每天喝6~8杯水或饮料,避免一次性摄入大量的水;戒掉酒及所有含有咖啡因的食物和饮料;
尽量在白天摄入大部分的水,临近睡觉时不再饮水。其次要多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。再次,遇到重大活动提前如厕,到新地方应事先确定厕所的方位等。最后,平时要积极锻炼身体,改善身体状况。
小孩有尿总是憋不住怎么办3
尿尿憋不住怎么办
1、 制定规律的尿尿计划
家长可以制定规律的尿尿计划,提醒孩子在一天的某些时间去尿尿,比如起床后、午饭后、下午茶时间、晚饭前和睡觉前等等。在孩子每次尿尿的时候,家长可以肯定地告诉孩子:“很好,小朋友,你已经很棒地尿尿了。”这样,孩子就会对这个过程感到自信并且有成就感。
2、 饮食控制
家长应该指导孩子学会控制自己的饮食,避免饮用太多含咖啡因和气泡的饮料,这些饮料会让孩子尿尿更加频繁。此外,家长还应该指导孩子饮食有规律,避免暴饮暴食,这些行为也会导致尿急。
3、 提醒孩子养成上厕所的好习惯
家长可以给孩子一个小厕所让他们习惯性地去坐一下,即使他们并不需要尿尿。这样可以帮助孩子养成良好的上厕所的习惯,特别是在进入幼儿园或者学校的时候。
4、 鼓励孩子多锻炼身体
大部分孩子在进行一些运动活动之后,尿尿的次数会减少。因此,家长可以鼓励孩子进行一些室内或室外运动,如跳绳、打球、骑车等等。这些活动可以帮助孩子放松身体、增加膀胱的容量,并减少尿急的次数。
5、 准备好备用衣物
即使孩子按时去上厕所,尿湿衣服的情况还是有可能会发生。家长应该准备好备用衣物,以应对孩子突然尿湿的情况。同时,在外出的时候,最好准备一些便携式的婴儿尿布和湿巾,以应对孩子在外出时的小灾难。
总之,尿尿憋不住是孩子成长中常见的.问题,但并不是不可避免的。不过,如果家长能够采取适当的措施,帮助孩子养成规律的上厕所习惯,调整饮食和运动习惯,那么孩子尿尿憋不住的问题会得到很大的改善。家长应该耐心地指导孩子,放心大胆地试用这些方法,以帮助孩子养成良好的生活习惯。
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