勤洗手的好处

时间:2023-06-20 12:10:48 阅读 我要投稿

  勤洗手的好处有有效降低病毒感染发生的可能性。

  勤洗手的好处1

  注意勤洗手

  我们要知道,我们生活在一个充满了细菌、病毒的世界里。生活中,如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上,那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体,从而导致手被污染了。

  当手被病毒污染后又不注意洗手,此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛,病毒就很容易被“送”入人体,诱发病毒感染,危害健康。

  由于人们无论日常生活、工作还是学习都要用到手,因此手是人身体暴露最多、最不卫生的部位,手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大,通过勤洗手的方式,可以有效降低感染发生的可能性。

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  怎么洗手才干净?

  要想做好的预防工作,如果仅仅将手放在水龙头下简单冲洗几下是达不到目的'的。预防疾病,洗手也要讲究方法与步骤。

  第一步:在流动水下,使双手充分淋湿。

  第二步:取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。

  第三步:认真搓双手至少15秒,具体操作如下:

  (1)双手掌心相对,指缝闭拢,相互揉搓;

  (2)手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

  (3)掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

  (4)弯曲手指,使指关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;

  (5)右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;

  (6)将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

  勤洗手的好处2

  经常洗手是防止各种病毒——不管是普通流感病毒,还是入侵的最有效方法。专家认为,流感病毒大都是经手而传到口中的。打完喷嚏,擦擦鼻子,然后又去摁微波炉开关,或者咳嗽,这些不经意的动作都会使我们手上沾满有害微生物。医生们认为很多病毒都是这样通过手传播的.。所以,要经常洗手。使用酒精棉球和消毒肥皂都能有效地杀死细菌和病毒。

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  七步洗手法

  采用流动水洗手,使双手充分浸湿。取适量肥皂或者皂液,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。完成后,可以准备搓起来了!

  1、(内):掌心对掌心,手指并拢,相互揉搓。

  2、(外):手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

  3、(夹):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。

  4、(弓):弯曲各手指关节,使关节在另一手掌心揉搓,双手交换进行。

  5、(大):大拇指在对侧手掌中揉搓,双手交换进行。

  6、(立):将五个手指尖并拢放在对侧掌心揉搓,双手交换进行。

  7、(腕):清洗和揉搓手腕及手臂,双手交换进行。

  勤洗手的同时如何保护好双手?

  勤洗手会带走皮肤上的油脂,损伤皮脂膜,过分洗手还可能发生变态反应性接触性皮炎。所以在勤洗手的同时,我们也要保护好双手皮肤。洗完手要充分擦干,然后用护手霜均匀涂抹,适当按摩。如果手部出现皲裂瘙痒,可佩戴手套工作。很多人对乳胶手套过敏。可以选择不含乳胶的纯棉手套,或者是丁腈手套。尽量的避免接触其它化学品,让手部的皮肤有一个充分休息的时间。

  什么时候要洗手?

  饭前饭后;便前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;在室外玩耍沾染了脏东西之后,户外运动、作业、购物之后;抱孩子之前;接触过传染物品,更要经过消毒反复洗。

  勤洗手的好处3

  为什么要勤洗手多通风?期间为什么要开窗通风?

  其实之所以要大家勤洗手多通风,主要还是因为的传染性非常强。主要通过呼吸道传播,比如飞沫。因为该致病菌的核酸为单链RNA,可以在人肾、肠、肺的原代细胞中生长,经过盲目传代后,能增强冠状病毒的致病性。对乙醚、氯仿、医用酒精(75%)、紫外线敏感,可消除表面的病毒。

  开窗的目的在于让空气流通,每天通风2-3次,每次半小时,能把环境里的病毒大量稀释掉,这样病毒对人体就不能起到致病作用。

  流感病毒可以飞沫形式在空气中存活数小时,低温会增加其存活能力。不过,流感病毒在手上存活时间很短,大约5分钟手上的病毒数量就会降到很低水平。

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  情肆虐时,保持良好的手部卫生和对常用物品表面定期消毒,对于减缓病毒传播十分重要,使用一定浓度的漂白剂、醋、洗洁精或是抗菌抹布清理物品表面,均可以有效降低流感病毒活性。

  期间开窗通风可以清除房间内的细菌,虽然病毒比较严重,但是还是建议每天通风,上午和下午两次通风,每次半小时就可以了,毕竟室内也有很多的细菌,通风可以清除其中70%,对于身体的健康来说也是好的',不过有些地方无法通风,尽量保持室内空间的清洁。

  毕竟东北以及内蒙等地,冬天零下十几度,二十几度,甚至三十几度,通风别说半小时,5分钟就透心凉了,所以要注意。其他的地方通风的时候要注意多添加衣物,以免着凉,这个阶段最怕的就是各种原因造成的感冒了,所以一定要保护好自己。

  不过下雨的时候,建议可以不要开窗通风了,另外出去要不要戴口罩,建议还是要戴的,尤其是在比较严重的地区,新冠病毒比较狡猾,除了已经公布的会出现飞沫传播,粪口传播,公共物品传播等,现在还有一个病毒气溶胶的问题。

  也就是随着空气飘,传染范围更广,所以建议只要外出一定要戴口罩,因为没有办法确定你走过的路,是否有携带病毒的人走过,为确保万无一失,还是戴着为好。

  我们生活在一个充满细菌、病毒的世界里。生活中,如果有感染了病毒、细菌的.患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将飞沫吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上,那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体,从而导致手被污染了。

  而如果不注意将我们的手上沾染了病毒,或者是一些其他的细菌,而没有及时的使用清洁用品洗干净的话,这个时候如果用脏手来摸我们的眼睛,鼻子或者是嘴巴,就很容易会导致病毒感染的问题。

  我们中国人经常说病从口入,其实并不是从口入而是从手入,毕竟我们的手才是与外界接触最多的一个器官,我们的手接触有害病菌物质比呼吸吸入的可能性更大,所以说做好手部的清洁也是切断了病毒传染的一大途径,降低被感染的可能性。

  期间开窗通风的正确方法

  期间能开窗通风,这样可以通风换气,使空气流通,对身体健康有好处。如果空气质量差,不建议长时间开窗通风,可以选择上午10点开窗一次,一次5到10分钟,建议家中必备空气净化器。关窗后用净化器把屋内的空气净化一遍。

  出太阳,温度高的时候开窗比较好,多开窗户是为了通风,给室内换新鲜空气,不让你外出是为了减少与陌生人的接触,并不是说的不让你出去接触新鲜空气,这是两个概念,不要去人群密集的地方,因为你不太清楚外面谁带有病毒,即使她没有症状,他身上也有可能携带了新型肺炎病毒。

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