宝宝润肺的食物有哪些

时间:2023-09-15 16:03:01 饮食 我要投稿

  1、梨

宝宝润肺的食物有哪些

  梨性偏寒,具有清热润肺和生津化痰的功效。在干燥的季节,适量的食用,可以达到润肺的功效,对机体的好处也是特别多。梨既可以直接生吃,也可以加冰糖来进行熬煮,连汤带梨肉一同食用,对于润肺的效果是很明显的。

  2、橙子

  黄色的水果有比较好清肺养肺的功效,且橙子富含维C。可以将橙子榨成汁来饮用或者切成小片每天适量的食用,对于保养肺部是很有帮助的。

  3、萝卜

  萝卜是一种属性为寒的植物,有很好的药用效果,能达到健胃消食、化痰止咳等功效。在冬天适量的吃一些萝卜,对于肺部的养护是很有帮助的。也可以将萝卜炖汤来食用。

  4、百合

  百合是一种非常滋补的食物。对于肺虚咳嗽和干咳无痰等不适,是很有食疗效果的。吃百合用很多不同的方法,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合等等特别适宜于肺病患者食用。

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