蛇果的功效营养

时间:2023-07-01 10:10:59 饮食 我要投稿

  蛇果的功效营养有止渴,化痰止咳等。

  蛇果的功效营养1

  蛇果的功效与作用

  1、止渴

  蛇果中营养物质多,有润喉的效果。食用蛇果之后,能够让人感受到清爽的感觉。当你熬夜加班,出现口干和眼睛干的时候,建议适量食用蛇果。蛇果适合一些经常需要讲话和用眼的人群。比如上班族以及销售,都是比较适合食用蛇果的。

  2、化痰止咳

  蛇果有润喉的作用。蛇果有化痰的效果。当我们存在局部炎症的时候,食用蛇果,能够缓解痒感。特备是喉咙痒,想要咳嗽的情况,适量食用蛇果也是能够改善的。

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  3、解毒

  蛇果中富含维生素C,食用蛇果,利于肝脏的'解毒,有利于清除身体中残留的毒素,有利于我们身体中的健康。蛇果中的营养物质有利于提高身体中免疫细胞的活性,让我们的身体更健康。

  4、安神

  蛇果有安神的效果。蛇果对于经常用脑以及疲惫的人群还是有帮助的。当我们长时间工作之后,还是适量食用蛇果,缓解身上的疲惫。

  蛇果的营养价值

  蛇果和苹果很像,蛇果中含有钾元素以及多种纤维物质,能够促进肠道的蠕动,蛇果中也含有碳水化合物,有利于为我们的身体补充能量。

  蛇果还能够提高我们身体的免疫能力,能够让我们的身体更为强壮。想要补充微量元素,想要增强肠道功能,适量食用蛇果吧。

  蛇果的功效营养2

  蛇果的功效与作用

  降低血脂:每天吃两个蛇果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。蛇果程微酸性,果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。同时,蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,蛇果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

  降血压:过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。蛇果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。蛇果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

  预防癌症:蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖,其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃蛇果,患肺癌的几率能减少46,得其他癌症的几率也能减少20蛇果中的原花青素能预防结肠癌。

  蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的'能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

  蛇果性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。还可以起到美容养颜的功效。

  蛇果的营养价值

  蛇果含有丰富的钾和纤维质,红蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。

  蛇果具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

  蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。

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  蛇果和苹果的区别

  【外形区别】

  蛇果:原产美国,又名红元帅,果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上。果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

  苹果:果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。

  【价格区别】:从价格比较来看,进口蛇果的.价格比国产的水果价格要高出2-3倍,一般苹果的单价在5-7元/斤之间,蛇果的价格通常在13-19元之间。

  【营养区别】:蛇果的营养价值大部分和苹果相同,只是蛇果的抗氧化比苹果强,其抗癌的功效比苹果大,而且所含的维生素C比苹果丰富。

  蛇果的挑选方法

  蛇果初上色时出现明显的断续红条纹,随后出现红色霞,充分着色后全果浓红,并有明显的紫红粗条纹,果面富有光泽,十分鲜艳夺目。

  果点浅褐色或灰白色,果肩起伏不平;果肉黄白色,肉质脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。

  果实生育期145天左右,9月中旬成熟,较耐贮藏,采后贮藏1~2个月后为最佳食用期。

  蛇果的功效营养3

  女人吃蛇果的好处

  1、安胎

  蛇果能让准妈妈平心静气,对安胎很有好处。

  2、促进胎儿发育

  蛇果能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素,有利于胎宝宝的生长发育。

  3、防止便秘

  蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。

  4、降血压

  由于蛇果中含有丰富的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。

  5、止泻

  蛇果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。

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  6、利于产后恢复

  蛇果中富含维生素C,能清热解毒,妈妈产后体内长期淤积的毒素能被排除,增强身体素质,保证身体健康,有利于妈妈产后恢复。

  7、降低胆固醇含量

  试验得出,吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃蛇果的.人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10%。

  蛇果的营养价值

  1、蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质。

  2、蛇果富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。

  3、每100克蛇果中含热量55、00大卡(229千焦),是一种很不错的低热量水果。

  4、每100克中含碳水化合物14、9克、脂肪0、2克、蛋白质0、1克、纤维素1、6克。

  5、蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。

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