简单鲜榨石榴汁的做法步骤！石榴汁是石榴经过榨汁、酶解、澄清、粗滤、超滤等步骤制作成的一种果汁。主要营养成分 生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，矿物质。
鲜榨石榴汁
1、备石榴一个；
2、石榴顶部去掉，你会看到有几条明显的黄线膜，沿着线膜用刀在外皮上划线,底部也像顶部一样削去；
3、轻用手一掰石榴就分瓣了，可以轻松取颗粒了；
4、下石榴子入料理杯中；
5、料理杯放在料理机上打两三分钟；
6、料理杯中的汁液倒入漏勺中将果法漏入杯中。
主要功效
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。
据以色列理工学院科学家的研究结果表明，相对红酒而言，石榴汁能更有效地预防心脏病。
研究人员指出，当研究对象在两星期内每天饮用二至三盎司的石榴汁，他们体内的胆固醇氧化过程会减慢百分之四十。这表示，因有害胆固醇氧化而造成的动脉粥样硬化的损害会随饮用石榴汁而减少。 负责此项研究的阿维拉姆教授是首先证实红酒对心脏有益的科学家。他发现，石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳，它能减慢或预防动脉粥样硬化，同时帮助减少有害胆固醇在人体内存留，因而可减低胆固醇氧化后在动脉内所形成的血凝块，从而有效地预防心脏病。
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