纯牛奶可以加热吗

时间:2023-12-10 12:52:21 养生 我要投稿

  纯牛奶可以加热吗?

纯牛奶可以加热吗

  据营养专家透露,任何的饮品在常温的状态下,营养元素是比较全面完整的,一旦纯牛奶加热以后,它的营养流失会随着加热时间的加长而愈发的流失严重,尤其是维生素C的流失很严重,其次就是乳糖流失,所以,纯牛奶最好不要加热饮用,要尽量喝常温的。

  就算是在大冬天里,室内的气温比较低,但是纯牛奶在常温的状态下也不会冰到什么地步,一般的儿童和老年人也是可以接受的,可以在吃早餐的时候配上一杯纯牛奶喝喝看。