产后脱发原因
1、激素因素
女性分娩前后体内激素水平的变化，怀孕后准妈妈的体内的雌激素分泌增多，导致毛发更新速度放缓，很多应该在孕期正常脱落的头发保存到了产后，所以宝宝出生后，妈妈体内的激素水平迅速下降，本来就超期服役的头发少了雌激素的字样，自然就会一下子脱落了下来。
2、精神因素
用脑过度或者精神焦虑也会导致产后新妈大量脱发，本来产后虚弱的妈妈虽然有迎接新生命的喜悦，但是要适应宝宝日夜蛋刀的作息，初次为人父母劳心劳力地照顾宝宝，这些压力都是有可能导致产后脱发的出现。
3、营养不均衡
产后新妈可能会听从婆婆的意见，多吃鱼、肉类，却很少进食蔬菜水果，营养不均衡也是会影响头发的生长于代谢的！还有一部分妈妈为了快速减肥而采取节食的方法，这张方法也是不可取的，也很容易导致营养不足！
产后脱发怎么办，如何“拯救”三千青丝
一般来说，产后6-9个月头发会慢慢恢复到从前的浓密，但是为了缓解产后脱发症状，宝妈要采取正确的措施哦！
1、放松心情，保证睡眠充足。在照顾宝宝的过程中，要学会插缝休息，并慢慢学会护理宝宝的一些技巧。
2、正确合理清洗头发。不要用太刺激的洗发精，有些妈咪头发容易出油，于是就试用各种特效去油的洗发剂，这样是不对哦！
3、均衡膳食。
多吃一些水果，例如樱桃、苹果等，这些水果不仅美容养颜，也起到防治脱发的作用。多吃绿色蔬菜，例如菠菜、白菜等，这些绿色蔬菜含有健发物质，多吃些有利于头发生长哦！