孕妇是可以吃，而且是应该使用安利保健品的，对于维护宝宝的健康发育有着较大的正面作用，而其实安利保健品是指以纽崔莱品牌为代表的营养补充食品，包括基础营养、功能型产品、复和型多种营养，主要是能帮助人们均衡饮食，值得各位孕妇朋友们的信赖。
此外，在饮食上，孕妇朋友们要注意不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品，生海鲜（例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱，以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中。这些食物都可能是细菌的来源，这些细菌会对你未出生的宝宝造成伤害。
而且，孕妇还可以选择食用 糙米或者全麦类面包，当全麦或大米被加工过之后，里面所含的纤维素和一些宝贵的植物物质会流失，而这些物质是能够提高你的免疫力并且帮助你预防疾病。全麦类对于怀孕女性来说是一个很好的身体整合器，而纤维素能够让你的能量保持得更久，并且还能够预防孕期常见的问题——便秘。
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