三款养生食谱春季丰胸

时间:2023-08-12 05:11:35 养生 我要投稿

  花生红枣黄芪粥、酪梨丰胸、黑芝麻杏仁茶。

  三款养生食谱春季丰胸1

  花生红枣黄芪粥

  材料:

  100g花生、100g红枣、20g黄芪

  做法:

  将以上所有材料放入锅中,加水煮沸,花生煮烂即可起锅。

  功效:

  这个丰胸食谱特别适合经期后服用,这是因为,花生富含维生素E、脂肪,能够促进雌激素的分泌,从而实现乳房的二次发育。花生具有很好的滋补的作用,还可以有促进代谢的作用,对于丰胸有一定的好处。

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  酪梨丰胸

  材料:

  酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鲜奶

  做法:

  将酪梨果肉、核桃、250ml鲜奶一起放入榨汁机搅拌,然后加入蜂蜜调味即可饮用。

  功效:

  酪梨中的不饱和脂肪酸可以增加乳房弹性;其富含的维生素A、C、E可以很好的.帮助乳房发育,并防止乳房变形。鲜奶、核桃富含蛋白质,是丰胸的好食物。这样的食物可以有丰胸美容的作用,还可以有提高免疫力的效果哦。

  黑芝麻杏仁茶

  材料:

  黑芝麻、杏仁、冰糖

  做法:

  将黑芝麻、杏仁一起捣烂,用开水冲泡,然后,加适量冰糖搅拌即可。

  功效:

  黑芝麻含有丰富的维生素E,能够促进雌激素的分泌,从而帮助乳房发育。不仅如此,黑芝麻还是抗衰老的绝佳食品。

  三款养生食谱春季丰胸2

  一、猪尾凤爪香菇汤

  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

  作法:

  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。

  2.猪尾切块并氽烫。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

  专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

  二、花生卤猪蹄

  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

  作法:

  1.将花生洗净,备用。

  2.猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4.最后加入适量的盐即可。

  专家的叮咛花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

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  三、归耆鸡汤

  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

  作法:

  1.先将鸡腿洗净并切块。

  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。

  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。

  专家的叮咛当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

  四、牛奶麦片

  材料:牛奶、麦片各适量

  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。

  专家的.叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。

  三款养生食谱春季丰胸3

  一花生猪蹄

  材料:花生4两,猪蹄1只、水5碗、盐适量。

  作法:1、将花生洗净备用。

  2、猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。

  3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。

  4、最后加入适量的盐即可。

  功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的.效果,不妨3天吃1次试试看。

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  二酒酿蛋

  材料:酒酿、红糖少许、鸡蛋一颗。

  做法:清水煮开,打进一颗蛋后立即熄火,然后加入酒酿和少许红糖即可食用。

  功效:酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品,其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。酒酿蛋可以提供相当丰富的蛋白质供给胸部,也可减缓经痛的症状。

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