女人经常熬夜的8个坏处，夜晚是身体排毒，释放压力，为第二天补充能量的时间，如果没有获得充分的休息，皮肤容易出现粗糙、脸色偏黄，以下分享女人经常熬夜的8个坏处。
女人经常熬夜的8个坏处1
1、神经功能异常：经常熬夜的女性，会使人体的`交感神经夜间处于兴奋状态，导致失眠。而白天交感神经不兴奋，则会导致女性出现注意力不集中，记忆减退的现象。同时失眠会导致睡眠不足，女性容易变得暴躁易怒。
2、皮肤异常：经常熬夜，会导致皮肤变差，表现为肤质变得粗糙、易出油长痘、长斑、皱纹加深、出现黑眼圈和眼袋，肌肤弹性下降、皮肤衰老速度加快。
3、机体免疫力下降：长期熬夜，身体得不到休息就会变得虚弱，抵抗力下降，更容易被细菌和病毒感染，出现呼吸道疾病和消化道疾病。同时机体虚弱，更容易使女性出现气虚、脾胃虚弱的情况。
4、内分泌紊乱：长期熬夜会使内分泌紊乱，导致激素分泌异常，如雌激素分泌不足，轻则导致女性月经失调，出现闭经现象，严重还可能影响女性的生育能力，导致不孕。而肾上腺素分泌增加，会使新陈代谢减缓，从而导致慢性疾病出现。
5、引发心脑血管疾病：长期熬夜会导致心律不齐，影响心脑血管的健康，引发冠心病、脑供血不足、脑梗塞、脑出血等病症。
6、视力下降：长期熬夜，会使眼睛过度疲劳，容易引起中心性视网膜炎，进而导致视力下降。
7、导致肥胖：女性熬夜时，可能会经常吃东西，同时熬夜会导致心理压力变大，容易诱发压力型肥胖症。
8、肝功能异常：夜间是肝胆排毒的时间，熬夜会导致代谢能力下降，转氨酶升高，导致肝功能异常。
女人经常熬夜的8个坏处2
1、皮肤状态变差
熬夜看似只是一种不良的生活习惯，其实它会加速人的衰老进程，尤其是对于女性来说会更加的明显。
2、让人容易生病
熬夜这种不良生活习惯给人体健康的重要影响，除了会引发肝部和肠胃等方面的疾病，最为重要的是它会降低人体的免疫力，非常容易得像感冒、发烧之类的小病。
3、导致肥胖
熬夜中的女新朋友们，会逐渐养成肥胖的身体，经常熬夜，身体无法得到很好的修整，毒素更是无法排出。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
如果没有获得充分的休息，皮肤容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
5、月经紊乱
长期熬夜会是女性的.内分泌失调，进而就会使女性的月经出现异常。月经出现推迟或者延后，月经量突然增多或者减少，出现痛经的情况都是熬夜惹的祸。
6、影响心脑血管健康
女新朋友们经常熬夜对心脑血管的健康也是非常具有危害新的，熬夜会导致心律不齐，从而影响心脑血管的健康。
7、视力减退
如果长期熬夜，会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡。
8、记忆力减退
一般情况下来说，人们的所有器官和神经在夜间都是需要休息的，包括大脑神经，而经常熬夜的女新朋友们神经会异常的兴奋，而到了白天就又会出现精神不振的现象，记忆力减退，是女新朋友们熬夜对大脑的伤害。
女人经常熬夜的8个坏处3
1、经常疲劳，免疫力下降
人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。
2、头痛
熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
3、黑眼圈、眼袋
夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过渡疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘
晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
5、影响生育力
正值育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
6、肝功能
熬夜的人肝功能异常的比例较一般人高。
7、罹患慢性病的机率增加
熬夜族的`肾上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陈代谢的压力增加，进而产生慢性疾病。如高血压，糖尿病等。
8、视力危害最大
建议每熬夜(23：00以后)1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的、如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
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