恐惧源于“未知”
当一个人处于自认为安全的环境中，是不会害怕的，而当面临未知的环境或事物时，就会害怕。比如遇到黑夜、或者爸爸妈妈不在身边时，孩子自己无法保护自己，就会感到害怕。
6个月的孩子，会害怕突然的声音、噪音，害怕身体突然失去支撑，主要是害怕被突然吓到的感觉；1岁的孩子，会害怕陌生人，害怕听浴缸排水的声音，这会给他们带来一种抽离感；2岁的孩子，会开始害怕身体受伤、生病，对于身体健康有了一定的了解；2到5岁的孩子，开始想象一些可怕的怪兽、坏人，并且害怕自己的假想对象。
恐惧源于“提示”
孩子对于黑暗、寒冷有天生的恐惧感，但对于考试、开学、骑自行车等，一开始是不会害怕的。他通过观察周围人的反应，才会产生紧张与恐惧的感觉。
比如开学前，家长反复问孩子“明天就要开学了，你准备好了吗”、“不要紧张”；在孩子考试前，提醒孩子“别害怕，好好考”、“不会考砸的”；在孩子骑车的时候，在一边喊“小心，别摔了”……
这些安慰、提醒，其实反而会加重孩子的意识，他们本来对于这些没有恐惧感，但感受到了家长的紧张与害怕，孩子便会觉得这是一件可怕的事，会更加容易害怕、也就更容易失败。所以，父母本身就要表现得积极、强大，不要刻意为孩子制造出紧张的气氛。
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