有师说:0—3岁孩子的心理营养

时间:2023-09-13 15:24:46 心理 我要投稿

  在我咨询过的许多案例中,都有这样的情况:“我家孩子上课注意力老师不集中!”“我家孩子总不好好吃饭!”“我家孩子总是黏着我不放!”“我家孩子……”

有师说:0—3岁孩子的心理营养

  不知道各位发现没有,往往家长和我倾诉的时候,很大程度上都是在说自己孩子的问题,“我家孩子这没做好”,“我家孩子那里不行”,然而很少有家长能审视自身,和我说:“老师,我不知道是不是我教育孩子的方式出现了问题,你觉得我该怎么调整……”

  改变孩子,不如改变自己

  其实在我遇到的家庭中,有一个很常见的现象:家长觉得自己孩子某个行为不当,处理改变了孩子这个行为后,没过多久,第二个不当的行为又会出现,这令家长非常头疼。

  其实教育孩子,最根本的方式是要改善孩子和父母的关系。一旦孩子和他的“重要他人”的关系得到改善,孩子就能从根本上改变。这个时候,孩子不仅仅只是改善了行为方式,他还会变的更加自信,更加快乐,他未来人生中获得幸福的能力也会得到提升。

  那么要如何改善和孩子之间的关系呢?其中最重要的就是要满足孩子的心理营养。

  什么是心理营养?

  “心理营养”一词出自著名亲子专家林文采,它代表着对孩子各个年龄阶段心理需求的满足,让孩子的心理获得营养,才能促进孩子健康快乐地成长。

  如果幼年时,孩子没有获得足够的心理营养,那么在孩子将来的一生中,他都会不断地追寻和弥补曾经缺失的心理营养。

  在今天的这篇文章中,我将着重描述0—3岁孩子内心最需要的心理营养是什么。

  0—3岁孩子的心理营养

  在0—3岁的孩子心理营养需求上,可以分为两个阶段,第一个阶段为0—3个月,第二个阶段为4个月到3岁。

  0—3个月所需心理营养:

  1.无条件接纳

  0-3个月的孩子,才出生不久,他没有独立生存的能力,需要父母帮助,照顾他。并且此时的孩子还不会很好地表达自己的需求,他未来会成为一个什么样的人,是否会变得好看善良,将来是能干成功亦或是一事无成,都还犹未可知。

  然而不管未来如何,孩子还是需要父母能够竭尽所能地爱他,照顾他,帮助他。这就是他需要的无条件的爱与接纳。

  2.此时此刻,我最重要

  在0—3个月期间,孩子非常需要确定:“在你的生命中,我是最重要的。不管你处在何种状况下,只要我需要,你都会来优先满足我,这样我就能知道我在你的生命中最为重要。”

  其实在母亲生完孩子之后,她的身体会分泌一种物质,这个物质叫做“本体胺”,它会使妈妈全心全意地为孩子投入一切。

  如果因为某些状况,妈妈的身体并没有分泌这种物质,而其他人也没有很好地接替好对孩子绝对关注与重视的角色,那么孩子的一生中都会一直去寻觅这样一个人。因为他想要弥补曾经没有从父母那里得到的“我最重要”的感觉。

  而这样的孩子会有一个现象:早恋。而且就算是孩子成年以后,他也会在亲密关系中一直患得患失,不断地从别人身上寻求自己是否重要的感情。

  4个月到3岁所需心理营养:安全感

  从四个月开始,孩子就会进入想要独立的时期。

  孩子从妈妈的肚子中生出来,先经历了生理的独立,而4个月到3岁这个时期,则是孩子和父母进行心理分离的重要时期。而这个时期的分离如果没有做好,对孩子未来的独立性发展将会产生深远的影响。

  而做好分离的最重要一步,就是满足孩子现在所需要的心理营养——安全感。这个安全感指的就是孩子相信自己。他知道,在自己面对遇到的各种困难时是安全的,他可以从这些困难中走过去。

  而如何给孩子安全感呢?

  需要做好以下3点

  1.家长的情绪需要稳定

  家长情绪稳定了,可以给孩子父母的行为可预测的感觉。他不需要随时担心爸爸妈妈为什么会突然发火,为什么又突然从怒火中变得很亲近。父母的情绪稳定了,孩子才能得到安全感,,他就会尝试分离一点,随着安全感的增加,孩子会在心理上慢慢成为一个独立的人。

  2.注意夫妻间的关系

  如果父母经常吵架,互相指责,孩子就会处在不安中。他会觉得害怕,而他害怕的时候,他会通过种种方式来维护父母的关系。这样的情况下,是无法获得安全感的,更不要提做好分离了。

  3.学会放手,

  让孩子有独立尝试事物的机会

  在孩子很小的时候开始,就可以放手让孩子为自己做事了。在这个过程中,家长尤其要有“三不要”:

  一不要:不要催促孩子;

  二不要:不要计较结果;

  三不要:不要半途而废。

  做好这三点,哪怕孩子失败,这都是他积累经验,慢慢获得自信的过程。如果这个时候,父母过度保护孩子,这不让他做,那不让他碰,孩子就容易没安全感。

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