0—1岁宝宝夜奶断奶技巧
因为生理原因,很多小宝宝到了夜里也要吃奶,但如果宝宝到了一定月龄还习惯吃夜奶,容易造成肠胃的负担,影响消化系统。为了让宝宝戒掉夜奶,很多宝妈都费尽了心思。
1、逐渐减少宝宝喝夜奶的次数、奶量
从宝宝第四个月开始,宝妈们就要有规律地去减掉宝宝夜里的一顿奶了,渐渐让宝宝养成夜里不喝奶的习惯,给宝宝断夜奶一定要循序渐进,不能够一次就减掉所有夜奶,可以从三次到两次再到一次,并且每天缩短喂奶的时间,每天减少几分钟,直到最后不再喂奶入睡,使用其他方法安抚宝宝入睡。
2、添加辅食
宝宝的晚餐时间一定要吃够量的食物,晚餐吃不饱是宝宝寻求夜奶的最大原因。为了让宝宝晚上不饿,可以在睡前吃一点辅食,比如乳米粉、粥或米糊等,但是不能吃的太饱,避免宝宝的肠胃不能消化而造成负担。
3、用水来代替奶的需求
如果宝宝半夜醒来哭闹着要奶,在知道宝宝不饿的前提前,宝妈可以用水来代替奶给宝宝喝,睡觉并不会消耗太多的能量,宝妈们一定要有决心改掉宝宝这个习惯。
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