预防溺水的安全小知识

时间:2023-07-11 14:11:03 常识 我要投稿

  预防溺水的安全小知识,夏季是溺水事故高发期,不做好准备、缺少安全防范意识极易发生溺水伤亡事故,在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人,以下分享预防溺水的安全小知识。

  预防溺水的安全小知识1

  野游一定有大人相伴

  我们通常把在野外江河湖泊水库等地方,非游泳池游泳都叫野游。野游一定要有大人相伴。切莫独自下水游泳。

  适应水温

  天气很热,但野外的水通常都是流动的,是活水,水温是比较凉的',下水前应把水撩在身上,让身体适应水温。防止直接下水,造成在水中抽筋,容易溺水。

  不要饱腹游水

  饱腹不要游水,饭后一般要1个小时之后。饮酒之后,更是不能游水。

  观察环境

  下水前一定要观察游水环境,如果有明显的标示警告不准游泳,那就不能下水。游水环境不能有障碍物,水下深浅不一,也不能下水游泳。

  在水边做好标志物

  江河湖泊游水,一定要在岸边做一个明显的标示,防止越游越远。一旦发现自己偏离太远,应及时调整方向,确保自己安全。

  中小学生游泳“十六忌”。

  1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3、忌月经期游泳。月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

  4、忌在不熟悉的水域游泳。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

  5、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或披上浴巾,或在身体裸露处涂防晒霜。

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  6、忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低,下水前必须做准备活动,否则易导致身体抽筋等不适。

  7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  8、忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期:第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白;第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖;第三期:停留过久,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象:这是夏游的禁忌期,应及时出水。总之,游泳持续时间一般不应超过-2小时。

  9、忌有癫痫史游泳。患有癫痫病者,无论是大发作型还是小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免遭遇“灭顶之灾”。

  10、忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压,药物难以控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。

  11、忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。

  12、忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能导致颅内感染等。

  13、忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节,即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。

  预防溺水的安全小知识2

  1、发生溺水事件时,必须镇定冷静,了解自己所处环境,并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之基本原则为:保持体力,以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求,必须缓和呼吸频率,放松肌肉,并减缓动作。

  2、游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿势,仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的'肢体划水靠岸。

  3、游泳遇到水草,应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一手解开水草,然后仰泳从原路游回。

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  4、游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外游,待游出漩涡中心再浮出水面。

  5、游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。

  6、若在水中发现自己体力不足,无法游回岸边时,应立即举手求救,或大声喊叫“救命”等待救援。

  7、若发现有人溺水时,即刻发出“有人溺水”呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可贸然下水施救。

  预防溺水的安全小知识3

  防溺水顺口溜有哪些,接下来就来为大家介绍一下。

  1、为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情景下私自下水游泳。

  2、齐抓共管,联防联动,严防溺水事故。

  3、生命有时很脆弱,莫要对我太迷恋。

  4、珍爱生命、谨防溺水,远离危险、平安成长。

  5、关爱生命旅程,预防溺水,注意交通安全。

  溺水时自救及救护的方法

  1、当发生溺水时,如果不熟悉水性,除呼救外,可以仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

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  2、会游泳的'人如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

  3、救护溺水者时,要马上游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。

  出水后首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管向口腔中排出。

  有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。

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