首先必须要保证休息时间的充足，到了一定的阶段，孕妇就不可以再去上班了，这个时候呆在家里，孕妇感觉无聊，不要做一些其他的事情，多在床上躺着休息非常不错。
其次一定要远离电脑等东西，这些电器中含有着大量的辐射，孕妇经常的坐在电脑旁边就会接受大量的电脑辐射，这样子对于身体内的胎儿是非常不利的，可以看看书。
最后保持一个良好的心情也是一个关键的问题，孕妇在怀孕的期间是非常累的，但是，不要去抱怨什么，一定要保持一个愉快的心情，这样的心情对于肚中的孩子和自己都是好的。
孕妈怀孕后需注意以下几点：
1、预防感冒：孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。
2、不要自行乱吃药：妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。
3、禁止做腹部X线检查：早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。
4、洗澡时间不宜过长：怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
5、不涂抹香味浓烈的香水：香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。
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