职场妈咪孕期解疑手册

时间:2023-04-03 11:56:39 职场 我要投稿

  如果您的工作环境相对比较安静干净,危险性比较小,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗室等阴暗嘈杂的环境中,我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。

职场妈咪孕期解疑手册

  妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失,如果您的反应持续并未见一丝好转,建议您尽快到医院咨询您的健康医生,以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心!

  怀孕期间如何和医生一样从容应对?

  您可以通过和宝宝交谈,温柔地抚摸日渐隆起的腹部等。尽管您怀孕时候的变化是有目共睹的,但这依然是一件很自我的感觉,很个人的事情。因此利用一切可以利用的时间和机会来和宝宝交流,抚摸自己的腹部,对自己是一种放松,对宝宝是一种心灵的交流。但是在公众场合下千万别不停地抚摸自己的肚子,有伤大雅呦!

  工作时如何照顾自己怀孕的身体?

  将脚抬起:您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。

  穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。

  穿舒适柔软的保暖的衣服。

  适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。

  多喝水:准备一个能盛水的大杯子,经常保持充盈状态。

  不要憋尿:如果您想方便,千万别憋着。

【职场妈咪孕期解疑手册】相关文章:

职场妈咪如何应对孕期工作04-10

职场孕妈咪安度孕期全攻略04-10

孕期也潇洒 职场妈咪看过来04-12

职场妈咪怎么胎教 职场妈咪要知道的环境胎教方式04-04

职场时尚孕妈咪04-13

职场妈咪职场上的超人优势04-13

充电,提升妈咪职场资本04-05

职场妈咪如何做好自己的角色03-03

职场妈咪母乳喂养贴士04-09