哺乳期不能吃脏脏包
脏脏包是很多巧克力做成的，吃了过多巧克力对孩子并不好。哺乳期的妈妈是不能多吃巧克力的，这是因为通过母乳能够将巧克力中的可可碱成分进入到宝宝的体内，大人对于巧克力倒还没关系，但是宝宝吃了之后就容易造成消化不良，影响到神经系统还会哭闹，对宝宝的睡眠造成不好的影响。
哺乳期吃什么东西比较有营养
哺乳期期间妈妈的营养消耗的很快，可以补充一些营养物质。鲜奶、低脂乳、无脂乳、炼乳或奶粉。为了保证能摄取足够的维生素Ｃ，其中有2次必须将水果和蔬菜生吃，还有2次应食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生卷心菜或浆果。为保证足够的维生素Ａ，应该食用一种深绿叶蔬菜或淡黄叶蔬菜。肉、家禽、鱼。
身为哺乳期的妈妈是很辛苦的，很多东西为了宝宝都要忌口。想吃的东西不能吃，反而不喜欢吃的东西要拼命吃。虽然这是一件十分辛苦的事情，还是请各位宝妈能够多为孩子着想，为了孩子的健康成长，多吃些营养丰富的东西。
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