一、盐水漱口
把1/2~1/4勺(1勺=5ml)盐溶于1杯(240ml)温水中配成温盐水，每日用温盐水漱口多次，可以缓解咽喉疼痛或沙哑。
二、梨汤
雪花梨一个，花樕适量，姜三到五片，冰糖适量，放在一起熬梨汤，开锅后调控在小火五到十分钟，梨熟就好。
吃梨喝汤，每天两次到痊愈为止。
三、偏方三
鲜薄荷叶30g、姜(老姜头好)30g、红糖(赤糖)40g、柑或橙150g，一起煮水喝。
说明：
1、水3碗煲好约2碗，3-4小时分2次饮。
2、鲜薄荷叶在南方的菜市场可买到。
3、姜煲好不辣即可。
4、红糖(赤糖)够甜即可，超市有售，但不能用白砂糖、冰片糖、冰糖等，蜜糖多用白砂糖做假。
5、柑或橙用新鲜的。陈皮也可，一个柑的1/4皮即可。
6、该偏方只适合哺乳期风寒感冒患者，风热感冒患者不适合。
四、甘草桔梗泡水
用生的甘草3-5克，桔梗5-10克，一同用开水冲泡，含在口里漱口后饮用，可以很好地改善喉咙痛的症状。
五、姜汁红糖水
做法：
1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。
2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。
3、三十秒这样后就可以盛出来喝了。
六、白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。
将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服。
说明：
该偏方只适合哺乳期风寒感冒患者，不适合风热感冒患者。
七、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克(鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。
适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。
八、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温服之。
味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
九、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。
每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。
十、银耳百合饮
取银耳10克清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅隔水炖1小时，拌入蜂蜜食用。百合有润肺止咳祛痰的功效。
十一、哺乳期感冒嗓子疼吃什么药?
哺乳期风热感冒患者适合用药：
双黄连口服液、维C银翘片、玉叶解毒冲剂、桑菊感冒片、蓝芩口服液等。
哺乳期风寒感冒患者适合用药：
感冒清热冲剂、感冒软胶囊、正柴胡饮冲剂等。
注意：
以上药物服用前均需经过专业的医生的许可，并且让医生知道感冒患者正在哺乳期。
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