蒸的好，破坏的营养比较少，只放少量的盐，不用放味精，可以选新鲜少刺的鱼，最后找鱼刺少的地方下手，把鱼肉放碗里面用筷子慢慢打碎，查看有没有刺，没有就可以喂了果果一岁一个月了，听说吃鱼聪明吃鱼好，我总是给他吃享氏的鱼罐头，现在想自己做些鱼给他吃，不知道各位妈妈吃，做的什么鱼？
其实可以试试煲鳕鱼粥，而且鳕鱼没有什么刺，营养也很丰富，肉质也很细嫩可以熬鲫鱼汤！鱼偶吃点肉。去家乐福，或者平和堂，十几块可以买一大坨回来，可以吃好几次
听老人说鲫鱼是发的，小孩子吃了好，应该是对小孩的发育有促进吧！肉丝全部打碎之后再把鱼汤舀碗里一起喂宝宝就OK了。！我还准备明天买条雄鱼吃哦！呵呵，虽然有点复杂，可是很营养很美味的哦～偶家宝宝小时候就这么吃的！个人认为也是清蒸或煮的比较好，用刺比较少的鱼，味精坚决不放，加一些少量的油和盐，也可以适量放一点点香菜，减淡腥味增加清甜，煮好后大人把鱼身上最嫩的地方取到碗里，然后用筷子和勺配合，把鱼肉顺方向从边缘到全部一丝一丝过滤打碎，确定有没有小的毛刺，千万不要图省事用大勺几下就搅碎了，有些很小很小的毛刺会混在肉丝里，不这样是看不出来的，宝宝吃下去就麻烦了。
还好啦！早2天才吃的鲫鱼！我家就是平常做法一样，只是等鱼汤熬白了，就把肉剔出来，我还是不会呢学习学习我家9个月现在吃蛋吃肉泥。蒸的好，破坏的营养比较少，只放少量的盐，不用放味精，可以选新鲜少刺的鱼，最后找鱼刺少的地方下手，把鱼肉放碗里面用筷子慢慢打碎，查看有没有刺，没有就可以喂了个人认为也是清蒸或煮的比较好，用刺比较少的鱼，味精坚决不放，加一些少量的油和盐，也可以适量放一点点香菜，减淡腥味增加清甜，煮好后大人把鱼身上最嫩的地方取到碗里，然后用筷子和勺配合，把鱼肉顺方向从边缘到全部一丝一丝过滤打碎，确定有没有小的毛刺，千万不要图省事用大勺几下就搅碎了，有些很小很小的毛刺会混在肉丝里，不这样是看不出来的，宝宝吃下去就麻烦了。
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