简单来说，每位婴儿的食欲不一样，对吃奶量的需求也因人而异，对于婴儿该吃多少，有如下五点作为参考准则：
1、哺乳次数。出生后头1—2个月每天需要吃8—10次，3个月龄时间每天至少要吃8次。
2、排泄。每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，婴儿一天的小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。若一天的小便次数不足5次，说明奶量不足，婴儿没有吃饱。母乳喂养的婴儿大便是黄油油的软便，每天大便2—4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。若母乳喂养的婴儿大便量少，呈绿色泡沫，这说明母亲的奶量不足，婴儿没有吃饱。
3、睡眠。能够安静入睡4个小时左右，不哭闹能够深度睡眠表示孩子已经吃饱。
4、体重。婴儿体重的变化情况，可以判断婴儿有没有吃饱。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。若婴儿体重增加达到上述标准，则说明母乳充足，婴儿吃得饱；若达不到上述标准且相差较大，又排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。
5、神情。婴儿吃饱了就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。
此外，值得提醒妈妈的是，新生婴儿视体重的大小，调配合适的奶量，每次30—60ml，一天6—8次。以后可根据其消化能力，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次吃奶量90—120ml，次数减少。若婴儿哭闹要吃奶，妈妈还是要喂饱婴儿。
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