经常喝银耳雪梨水好吗
中医认为，雪梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，具有生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。（银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。将银耳、百合、莲子放入水中泡发，雪梨切片，白果去心。将所有食材放入锅中，加入适量水后用小火炖熟，起锅时可加入适量冰糖或蜂蜜。
银耳百合雪梨水是去火滋阴润肺的好东西，而枸杞是温性驻阳的补品，两者当然冲突！《本草纲目》记载：梨者，利也，其性下行流利。呵呵~~~~给男朋友加枸杞？？有何企图啊？？：）再放点白果。银耳可以用来治肺热咳嗽、肺燥干咳等病症。现代药理研究也证实，莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。呵呵~~~~给男朋友加枸杞？？有何企图啊？？：）银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
怎样熬百合银耳雪梨水
银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。不行！养心安神、健脑益智、消除疲劳--莲子的药用价值在历代医药典籍都有记载。白果又叫银杏果，在宋代时被列为皇家贡品，具有止咳，平喘，润肠的作用，可用于咳嗽气喘，胸满痰多，肠燥便秘等，白果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，都有辅助食疗作用。作为滋补良药，它的特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功效。
中医认为，百合也同样具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳具有润肠、益胃、补气、和血、提神、美容、嫩肤、延年益寿等多种功效，历代皇家贵族都把它看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
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