将玩具丢在离宝宝（一个翻身）远的地方，教宝宝翻一下身就能拿到玩具，进行多次，宝宝会知道意思的。宝宝翻不动时，大人帮一下。
想给他练习翻身就要让他趴着，轻轻拍他的背。如果宝宝做得有点费劲，妈妈可以轻轻帮个忙。宝宝已经5个月了，至今还不会翻身，听说翻身可以促进宝宝的肌肉发育，请问我该怎样帮助宝宝练习翻身呢？
翻身，可以很好地促进宝宝头、颈、上肢以及下肢身体很多部位的肌肉发育、动作平衡和协调。·当宝宝能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，妈妈可在宝宝从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放得距离稍远一些（还应在宝宝的控制范围内），使宝宝有可能顺势翻成俯卧。
我该怎样帮助宝宝练习翻身呢
翻身，可以很好地促进宝宝头、颈、上肢以及下肢身体很多部位的肌肉发育、动作平衡和协调。第一步，先让宝宝习惯趴着，每天要练习趴趴十分钟或是不定时地多次进行，大人在宝宝面前用玩具逗引，慢慢提高玩具，让宝宝跟着用手撑高上身，这样不仅可以训练宝宝翻身，还可以锻炼宝宝手劲为将来爬打基础。要是太早练就没有那么快见效，3个月后练习的话基本上几天就会翻身。
怎样能帮助宝宝学翻身
（所需场地在床上进行就可以了)注：宝宝的学习能力很强的，多训练几次，宝宝就会知道了。我家宝宝现在也是五个多月，她已经知道要翻身去取玩具了。翻一次取不到，她就会再翻一下。训练时试探着拉动宝宝，不要太大力就是了。只要不是蛮力，通常不容易伤到宝宝的。2个多月应该开始帮助宝宝学习翻身了，方法是首先平躺在床上，然后让宝宝的1条腿屈膝，将膝盖侧向另一条腿的方向，这样宝宝的屁股及下半身就会自然的向伸直的一条腿的方向转，宝宝就能翻过来，当然这个过程不能勉强，如果宝宝不想翻身，他就不会配合你，当然也就翻不成了。
怎么帮助2个月宝宝翻身
专家提供：你说的是仰向俯翻还是俯向仰翻？宝宝躺着，大人将宝宝的双脚交叉，用下肢扭动带动上肢扭动，这时，宝宝有一侧的手臂会弯曲着被压在下面，大人帮宝宝往头顶方向拉直一下。周围必须安全。另外，翻身俯卧的同时宝宝看到了另一片天地，扩大了宝宝视野的同时大脑的发育也得到促进。应该挑选宝宝心情好的时候再做这样的练习，这个过程是不需要枕头的。·让宝宝侧身躺在床上，妈妈在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使宝宝闻声找寻，不由己顺势将身体转成仰卧姿势。
宝宝学会独立翻身后妈妈仍要继续让他们练习，不仅为了熟练水平，更为日后学爬打下基础。第二步：将玩具再丢远一点，宝宝会知道要翻一个身才能拿到，这时宝宝通常只翻一下，想去够玩具，拿不到，大人就帮助宝宝再翻身才能拿到，多训练几次，宝宝就会知道要打滚过去拿玩具了。第二步，宝宝手能弯曲撑起上身时，大人将宝宝喜欢的玩具从宝宝身体一侧移向另一侧，宝宝视线随玩具转动，身子自然会跟着翻过来。训练宝宝翻身，·大约在宝宝3个月时才能训练他翻身，6个月时才能较熟练从仰卧翻成俯卧，因此妈妈要耐心，让宝宝在愉快中进行训练；·妈妈的动作一定要轻柔，以免扭伤宝宝的小胳膊小腿；·开始训练时，练习时间和次数不要太长，要逐渐增加；·不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。
所以，妈妈可以拿着一个新鲜的玩具引逗躺着的宝宝，让宝宝伸手去抓，然后妈妈帮助自己的宝宝侧身、俯卧、翻身，在宝宝成功后不忘给宝宝鼓励夸奖。
先将宝宝仰面放在床上，妈妈从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使宝宝的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后宝宝便能学会翻身。这样，宝宝可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。专家提供：想给他练习翻身就要让他趴着，轻轻拍他的背。·等到这一动作练熟后，妈妈再将宝宝喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引宝宝抓碰。
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