晚睡晚起的孩子，平时在家里还可以任性一点，但是在进入学龄阶段，上幼儿园之后，就必须跟着幼儿园的上学时间晚睡早起，时间一长孩子每天睡的时间可能不到8小时，孩子的精力就非常疲软，正常的睡眠时间最少8个小时，一般在8~11个小时左右。孩子的生长发育，孩子的激素分泌都和孩子的睡眠息息相关，孩子睡得浅睡得少，身体自然也就不好了，精力自然也没有办法专注。
不仅如此，晚睡的孩子个子发育还要比其他孩子矮很多。人在睡眠状态下，脑垂体才会分泌出帮助个子增高的激素，并且是熟睡的状态下，晚睡的孩子睡眠时间过短，进入熟睡的时间需要也比较长，所以熟睡的时间更少，又很容易被叫醒被打断熟睡的状态。个子长高的激素自然分泌的也就比早睡的孩子要少，所以晚睡的孩子个子就要比早睡的孩子矮一些。
在当代社会没有人会包容你的缺陷，只会接受你的优点，一个男孩如果个子矮小的话，很难找工作或者是找对象。过分的矮小，会限制孩子很多的择业机会和职业选择。不仅如此，女生的身高优势也很重要，个子高的女生，在职业方面优势也很明显，做空姐，做播音员，做主持人，做舞蹈老师，都需要有身高要求。孩子如果从小晚睡，睡眠时间少，个子比其他孩子还一大截，和常规孩子的身高不相符。孩子很多的路就被堵死了，很多的职业孩子都做不了。
相信通过上面的内容都应该知道，宝宝早睡和晚睡会存在很大的区别。如果孩子已经养成了晚睡的习惯，需要及时调整过来，睡觉之前不要让孩子看电视或者手机，可以适当喝点助眠的饮料。
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