宝宝预防三手烟的方法
三手烟通常被定义为：
挡烟熄灭后，残留在衣服上，家具、毛毯、头发和皮肤上的烟雾、尼古丁等其他化学物质。
1、尽量戒烟
戒烟很难，是的，但戒烟不但对自己的健康有好处，也不会影响到家人的身体健康。
让老烟枪突然戒烟，会有情绪上的问题，身体也会出现不良反应，所以可以在家人的支持下，慢慢来，逐步减少吸烟量，循序渐进的戒烟。
2、无人在室内抽烟
虽然我们刚才说了，即便在室外抽烟，有害物质也会残留在衣服和皮肤上被带回家中，但是，也好过直接在家中抽烟。
不要在孩子经常出入的环境抽烟，例如室内和车内。
3、在公共场合避开抽烟的人
现在在室内公共场所抽烟的人几乎看不到了，这点对大家的健康都有好处。
如果有人在禁烟区抽烟，妈妈们最好要求他们停止抽烟，或者带孩子离开。
实在避免不了抽烟的家人，可以试试这些消灭三手烟的小方法：
1开窗透气，让空气在家中流通，将残留的烟味散尽。
2不要让家人在室内抽烟，更不要放烟灰缸在家里，烟灰缸是三手烟的重要来源。如果实在避免不了，就彻底清洗干净烟灰缸，在里面放一点茶叶渣，它能将残留的烟雾和有害颗粒有效去除。
有些人会放橘子皮，是的，在家中各处放几片新鲜的橘子皮或者柚子皮也能起到一定去除烟味的作用。
3如果烟味很重，点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，能有效并且尽快消除三手烟。
4刚抽完烟的人不要直接就去抱孩子玩，不要让孩子接触到吸烟后的衣服、皮肤和头发，最好及时的洗口、洗手、洗澡，换上干净的衣服再和孩子玩。
5如果家里有烟民，那么就勤快一点经常清洗一下沙发套、窗帘等等，还有桌椅、柜子等家具也要经常擦拭干净。
6在家里摆放一些吊篮、绿萝等对有害物质有极强吸收能力的植物。
7现在雾霾也很严重，很多家里都会购置一台有多重净化系统的空气净化机，尽可能净化室内空气，这也是很不错的选择。
8多吃富含胡萝卜素、维生素C的新鲜的水果蔬菜，以及富含维生素E的食物，不但能给身体补充营养，还可以降低肺癌的几率。
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