为什么要添加辅食？
添加辅食主要有两方面的作用，随着婴儿的生长发育和营养素需要量的增加，仅靠母乳或牛乳不能供给所需要的营养，需要另外补充，这是妈妈都知道的；另一方面促进牙齿的发育和增强消化机能，训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。这应该是不少新生妈妈所忽视的吧！
什么时候添加辅食？
根据宝宝对营养的需求来看，一般是4个月以后，才开始添加辅食的！新妈妈们可根据自家宝宝具体情况进行调整添加辅食，大概也都在4~6个月之间。当然也不用担心，仅仅吃母乳的营养也足够孩子享受至少4~6个月的时间的，过早加辅食还容易有过敏、拉肚子的问题出现的哦！同样的不能过早也不能过迟，迟于八个月添加辅食可能会营养不足，影响宝宝生长发育。
Tips：
1、宝宝们从小就喝奶，换成其他的辅食，不愿意吃的可能性非常的大，千万不要强迫宝宝去吃，而是要让宝宝对辅食产生兴趣，自己愿意吃。宝宝才能健康成长哦！
2、书上虽说是4~6个月，可是妈妈们又怎么精确到时间呢？每个小孩子的成长不一样，所以时间那么难把握，当然是要看宝宝的这些小反应，会提醒各位妈妈可以选择给宝贝加餐啦！
如：宝宝的眼睛老盯着大人的碗，对大人吃的饭表示很感兴趣；喝奶时间很规律，每天喝奶超过1000毫升，还表示没吃够的；长牙期流口水，看见什么都想啃的；体重是出生时的2倍、低体重的宝宝也达到了6公斤；在大人的稍微帮助下可以坐起的。
辅食种类多，要按什么顺序添加呢？
4~6个月第一口辅食——营养米粉：
对小宝宝来说，最早能接受的辅食毋庸置疑会是大米系列的产品，米糊，好消化又不容易过敏。但是大米中含有的营养成分毕竟是有限的，选择营养米粉才是不二的选择，增加了很多宝宝生长发育缺少的成分，像钙、铁、维生素等，如此，才能让宝宝获得均衡的营养，同样也不会给宝宝胃肠增加负担哦。
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