宝宝这项体检没必要做，既受罪又花钱
很多家长会纠结，儿童微量元素检查到底该不该做呢？
【微量元素检测只能几天内机体的状况】
“血检”的结果一般反映几天以内的水平，而“发检”时间较长一些，可以反映到1个月左右的水平。但尽管如此，如果宝贝没有任何症状，而且饮食结构非常均衡合理，就没有必要经常去做微量元素检测。
提示：母乳妈妈要保证自身的营养，宝宝才不会缺微量元素↓↓
【什么是微量元素？】
微量元素在机体内含量甚微，但它的缺乏和过剩与宝贝的健康密切相关，其含量过高或偏低均可预示患有某种疾病的危险。通过对微量元素的检测，可初步了解机体微量元素的贮存状况，有助于避免营养缺乏病以及重金属中毒的发生。
【微量营养素：包括维生素和矿物质两大类】
微量营养素是指人体需要量相对较少，不提供能量，但在调节物质代谢过程中起着十分重要作用的营养素，包括维生素和矿物质两大类。
提示：想要宝宝不缺乏微量元素，除了饮食要规律，养成独立吃饭的习惯↓↓
【微量元素的常用检测方式？】
微量元素检测根据取材不同可以分为“血检”、“发检”、“尿检”、“乳检”等多种，比较常用的有“血检”和“发检”两种。
血检：采样不方便，易受污染；而且只能反映短时间内机体微量元素状况；易受饮食、疾病方面的影响。发检：易于取样、保存和运输；头发中微量元素含量比血液中含量高，且较为稳定，分析较容易；头发可以反映过去几个星期至几个月内机体微量元素状况，因而可以相对更好地反映微量元素的贮存状况。提示：夏季宝宝出汗多，更容易引起微量元素的流失，夜间使用垫背巾，减少出汗↓↓
【检测项目有哪些？】
微量元素检测项目一般包括：钙、镁、锌、铁、铜、铅。由上可知，这里面的6种元素尽管在体内含量都很微小，但却归属于不同类别，只有锌、铁、铜三种是名副其实的微量元素，钙和镁属于常量元素，铅属于重金属（在机体内稍微过量即可引起中毒）。
提示：出汗多容易引起微量元素的流失，要穿宽松，透气性、吸湿性好的棉质衣服↓↓
【微量元素怎么查？】
选择做微量元素检测，是为了了解机体中这几种元素是否缺乏或过量，以及早发现问题，而避免可能出现的营养缺乏病或重金属中毒。这里面其实涉及到一个专业问题，就是“营养评估”。通常来讲，营养评估包括以下3个方面的内容：1临床检查（病史、症状、体征）；2实验室检查；3膳食摄入状况。接下来我们以评估机体钙营养状况为例，从一名专业营养师角度来为各位家长分析一下。
1、首先是临床检查
如果宝贝出现多汗、夜惊、烦躁、生长迟缓，骨钙化不良，骨骼变形等症状或体征提示宝贝可能缺钙，严重佝偻病的典型症状（鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿、肋骨串珠）现如今已经少见。
提示：宝宝夏季除了注意饮食，还要多饮水↓↓
2、实验室检查
对于钙而言包括血钙的生化指标和骨质的测量两方面。
钙的生化指标：总的认为钙的生化指标不是反映机体钙营养状况的合适指标。一般不以血钙浓度来评定钙的营养状况，结果仅供参考。骨质的测量：骨骼是人体一个巨大的钙储备库，故测量骨质可直接反映机体的钙营养状况。骨质测量一般采用两项指标：
1骨矿物质含量（BMC)：指在特定骨骼部位中矿物质的含量，例如股骨颈、腰椎或全身，单位为每单位长度骨矿物质的含量（g/cm)；
2骨密度（BMD)：是BMC除以扫描部位的骨面积，单位为g/cm3。两种测量均能定量地反映骨的健康状况，在正处于生长发育期的婴幼儿以及儿童，BMC的多少是反映钙储留的有用指标，而BMD则不如BMC适用。成人因骨骼已具有稳定的大小，则BMC和BMD同样适用。世界卫生组织提出，与同性别峰值BMD比较，≤2.5SD判断为骨质疏松。
提示：有好的睡眠才有好的身体，夏季睡眠好，要记得防蚊虫哦↓↓
3、膳食调查
采用食物频率询问法，调查宝贝近半年的饮食摄入情况，和营养素补充剂食用情况，尤其是钙、磷、维生素D的摄入情况。若此类物质长期摄入不足，则提示可能缺钙。
提示：夏季每天洗个热水澡，帮助睡眠，睡的好孩子身体才好↓↓
【微量元素检测是否必须做？错！】
微量元素检测只是营养评估中实验室检查里面的一种方法，而且对于某些元素来说（比如钙）甚至不是一个？
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