对痱子“防”胜于“治”
痱子发生以后，第二年夏季还容易发作，尤其是生过痱子的婴幼儿。因此，对于痱子应该“防”胜于“治”。
预防痱子应注意环境通风，避免过热；注意皮肤清洁卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤干燥；衣服要宽松、透气，吸汗功能好，特别是婴幼儿要穿宽大、薄而透气性能好的棉布内衣；孕妇穿衣不宜过多；卧床病人及婴儿睡觉时，应多予以翻身；浴后在皮肤皱褶部位可扑些痱子粉；要多喝凉白开水、绿豆汤、银耳莲子汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助解暑降温，但不宜多喝冷饮，如此处理之后可减少或不发生痱子。
防治痱子的方法
1、保持皮肤清洁干燥，排汗通畅。给孩子洗澡要用温水洗，用温水冲洗后，水分蒸发快，有凉爽感。洗完澡后要立即揩干，再撒上痱子粉。
2、衣服要清洁、柔软、宽松，最好用能吸水的棉织品。
3、对于几个月的小宝宝（baby)，不要长时间把孩子抱在怀里，因为这样更易使孩子受热而长痱子。
4、适当控制孩子户外活动时间和活动量，居室内注意保持通风凉爽。
5、注意饮食均衡。给孩子吃些清淡易消化的食物，应多吃水果以及适当喝清凉饮料，如多吃青菜和西瓜，多喝绿豆汤。饮食中还应适量。
6、补充盐分，适当喂服藿香茶、绿豆汤、金银花露等防暑降温饮料。
7、加强皮肤护理，保持皮肤清洁。不要给孩子多搽粉类爽身用品，以免与汗液混合，堵塞汗腺出口，导致出汗不畅，引起痱子。
8、要勤剪孩子的指甲，使他们保持双手干净，以免因痱子瘙痒抓挠皮肤引起细菌感染。
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