孕期的营养
从备孕开始，未准妈妈们就需要调整自己的饮食结构，特别是蛋白质的摄入，因为蛋白质和DHA等营养元素是大脑发育不可缺少的营养元素。胎儿的大脑每分钟会长出大概250，000个神经细胞，人一生中要用到的70%的大脑细胞在宝宝出生前就已经有了，所以怀孕初期到分娩宝宝的营养是非常重要的，也就是说想要为宝宝打造更聪明的大脑就需帮助宝宝的大脑正确连接，而这项艰巨的任务是从怀孕之初就需要开始准备的呢。
母乳喂养
现在因为某些原因的缘故，很多时候出现一种所谓的母乳喂养的道德绑架，想要坚持母乳喂养的人是会找出很多想要坚持下去的理由，其实母乳喂养对于宝宝来说确实是非常好。根据相关的数据显示，母乳中据有关机构长期跟踪调查数据显示，母乳的成分中有一种叫DHA（二十二碳六烯酸）是可以促进大脑的发育的，而且美国的科学协会建议纯母乳喂养6个于以上才开始添加辅食，宝宝出生后也是脑部发育的黄金时期，所以一定要为宝宝脑部打好基础，如果错过了时间，中枢神经系统的发育基本定格，以后想要在弥补可能就没有哺乳期那么得心应手了。
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