第一件：及时开奶
生完宝宝之后虽然身体很虚弱，但还是要尽早给宝宝喂第一口奶哟。因为越早开奶，对妈妈和宝宝的益处就越大。
于宝宝而言，尽早开奶不仅能从妈妈那里获得安全感，更能获得营养丰富、富含免疫物质的初乳，增强自身的抵抗力，还能促进胎便的排出。
于妈妈而言，尽早开奶能够刺激乳房促进乳汁的分泌，为以后母乳喂养打下很好的基础。另外，早开奶还能促进子宫的收缩，加快妈妈产后身体恢复。
越早开奶越好，如果有条件的话，最好在宝宝出生之后半个小时至2小时之内给宝宝喂第一口奶哟。
第二件：尽快排尿排气
无论是剖腹产还是顺产，产后第一次如厕都是一项非常重要的任务，尤其是剖腹产的妈妈，如果未排气之前，还不能吃东西。
为啥产后排气排尿如此重要？因为经历了顺产的妈妈，在分娩胎儿的过程中，由于产程比较长，胎儿的头部可能对妈妈的盆底组织造成了压迫，导致产后容易发生尿蒲留，从而引发感染、子宫移位、子宫出血等问题。
而剖腹产的妈妈，手术会对肠道造成一定的刺激，影响肠道的功能，而排气则是肠道功能恢复的一种重要提示，所以剖腹产之后是否排气是一件十分重要的事情。
第三件：尽早下床活动
生孩子是一件十分耗费体力和精力的事情，大多数人生完孩子之后就已经精疲力尽了，只想在床上躺着好好睡一觉。
对于新妈妈来说，生完孩子短暂的休息之后，还是应该尽早下床活动，这样才有利于身体尽早恢复。如果产后长时间在床上躺着，一是不利于产后恶露的排除，二是容易引发肠粘黏、静脉血栓等后遗症。
顺产的妈妈身体损伤比较小，一般在产后6-12个小时就能下床走动，而剖腹产的妈妈由于身体有伤口，为了防止伤口撕裂产后6个小时之内需要绝对卧床休息，产后6个小时之后可以做一些简单的翻身动作，产后第二天、第3天可以尝试着慢慢起身或是下地。
第四件：注意卫生
产褥期是新妈妈身体最脆弱敏感的时期，抵抗力和免疫力都比较低下。分娩之后身体会出大量的虚汗，再加上恶露不断，如果不注意个人卫生非常容易发生感染。
建议新妈在产后要及时更换干净、舒适透气性好的衣物，出汗之后也要及时擦干，除此之外每天要认真擦洗伤口，以防感染。
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