预防感冒
感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，致病菌便乘虚侵入中耳，引起中耳炎，因此预防感冒就能减少中耳炎发病的机会。
如果已经感冒了，那么要注意擤鼻涕的方法。有些人会在擤鼻涕的时候同时用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。但是这种方法非但不能完全把鼻涕擤出，还可能会引发疾病。两侧鼻孔都都捏住用力擤，压力会迫使鼻涕向鼻后流出，更容易诱发中耳炎。
所以正确的方法是：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出另一侧鼻孔的鼻涕。
如果鼻涕太粘稠堵塞鼻腔，可以先用生理盐水滴鼻，等鼻腔略通气再擤，宝宝鼻子很娇嫩，不要硬用力。
不要采用躺着喂奶的方法
宝宝躺着吃奶会增加呛奶的几率。如果来不及呛咳的话，乳汁会逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳导致急性中耳炎。
所以不要使用平卧的姿势喂奶，应该抱起宝宝喂奶，如果用奶瓶喂奶的话更不能着急，一定要控制好奶量。
尽量让宝宝少用奶嘴，有一些宝爸宝妈平时会让宝宝含奶嘴在嘴里，虽然奶嘴能让宝宝暂时保持安静，但是会增加感染中耳炎的危险。
频繁的吮吸动作会导致病菌从鼻腔后端进入咽鼓管，继而增加中耳炎的患病风险。
远离二手烟
这一点需要给各位宝爸宝妈们格外注意。
研究显示，3岁以前每天接触父母二手烟的宝宝患经常性中耳炎的比率是其他同龄宝宝的两倍以上。
香烟的气味会刺激宝宝娇嫩的鼻腔和咽喉，使病菌更容易在这两个部位存活繁殖，从而降低抵抗力，一旦病菌进入到中耳，就容易造成感染。
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