36-37度都是正常的，物理降温虽然降温速度较慢，但对孩子的身体没有任何副作用，因此可以说是一种较安全的降温方法。
方法一：用温水(手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在38℃~41℃)蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度。这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用。
方法二：将冰袋或冷毛巾放在孩子脑门上，可降低脑部的耗氧量，起到降低体温，保护大脑的作用。体温超38.5℃才用退热药。退热药都有较大的副作用，如果连续用了一天体温仍上升，要迅速就医
正常宝宝的基础体温为36.9℃~37.3℃。大于37.3℃为发热。但是由于宝宝的体温调节中枢发育尚不完全，体温可受温度、环境、哭闹等因素影响，所以很容易因外界环境的因素导致体温的改变。
如果偶尔升高0.5℃之内，宝宝精神好，无异常不适可不需要处理，注意多饮水即可。如果体温超过38.5℃就需要及时到医院就诊查明发热的原因进行治疗。
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