便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病.对不同的病人来说，便秘有不同的含义.
常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象.
两三天排一次是有便秘的情况.儿童多因饮食不当，乳食积滞，燥热内结，或病后体弱不足所致.以饮食疗法治之，根据不同证型酌选方药，多可收到较好的效果.
排便习惯是生理要求，正常标准应该争取做到：每天定时排一次大便；排便时间要在10分钟之内；每次排便必须排空。如果便秘严重，直肠内存粪便太多，可以用“开塞露”。
主要通过饮食疗法：
食物太精细，消化后不残留废渣，粪便的量自然就少.所以，吃纤维多，不能消化的食物，残渣多，就能每天有大便。让孩子吃葡萄时不吐皮，吃橘子，香蕉时不择丝，都有助于排便。同时要注意加强运动锻炼，这样也可以促进肠胃的蠕动，从而让孩子的排便次数达到一天一次。
宝宝还小的时候，大便次数可能会稍微多一些，一般一天需要一两次，然后随着宝宝的长大，正常的话，应该是一天一次的。如果宝宝好几天一次大便，这是便秘的症状，家长应该注意，可以让宝宝吃一些香蕉之类的食物来缓解症状。
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