1）晒太阳治疗黄疸
利用太阳中的蓝光和绿光来治疗减轻宝宝的黄疸，这是最常见也是最直接的治疗办法。刚出生的宝宝比较娇嫩，在晒太阳的时候一定要做好保护措施：
①首先要保护宝宝的眼睛，可以自己在家用黑布制作一个眼罩，给宝宝戴上；
②要做好外生殖器的保护，在晒太阳的时候给宝宝穿上尿不湿（有专用蓝光尿不湿）就有防护作用；
③隔玻璃晒，减少紫外线对新生儿皮肤的伤害；注意每次晒的时候注意换体位，先仰晒，再翻过来晒；
④晒太阳的时间一天需要累计2-4个小时；
晒完太阳后，需要多给宝宝喂一些奶或水，利于宝宝体内胆红素的排出。
2）蓝光治疗黄疸
蓝光照射是治疗新生儿黄疸的一种简便、疗效好、见效快的方法，就是通过照光，能让体内的胆红素转换成其他物质，使得体内不断堆积的胆红素找到另一个出口，黄疸症状就能逐步改善，最终全部消退。
家长发现宝宝有黄疸了，首先要了解黄疸消退时间。不要以为生理性黄疸消退之后不会再出现，病理性黄疸治好后不会反复，这些误区都应该摒弃，及时观察宝宝的变化，平时多给宝宝喂点白开水，促进黄疸排泄。
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