增强体质开发智力只要你和宝宝一起这样玩

时间:2026-08-16 04:11:45 孕育

  适合0~1岁宝宝的亲子游戏

增强体质开发智力只要你和宝宝一起这样玩

  大拉锯

  妈妈和宝宝相对而坐,妈妈合并双腿,拉着宝宝的手让宝宝坐在自己腿上,边说大拉锯的儿歌,边随节奏拉着宝宝做前俯后仰像拉锯一样的动作。

  儿歌内容为:“拉大锯,扯大锯,姥姥家看大戏,你也去,我也去,就是不让宝宝去。”

  妈妈也可地对儿歌的内容进行修改,比如将儿歌后一句改为:“妈妈去,宝宝去,就是不让爸爸去。”或者“妈妈去,爸爸去,带上宝宝一起去。”

  效果:感受儿歌的节奏,锻炼身体俯仰的运动能力。

  适合年龄:7个月以上

  坐秋千

  妈妈坐在床边或者凳子上,让宝宝坐在自己腿上并且面向自己,两只手拉着宝宝的小手,两只脚上下、左右晃动,使宝宝得身体跟着妈妈的腿一起晃动,就像宝宝在坐秋千一样。

  注意不要提着宝宝的手站起来荡秋千,宝宝的骨骼还很脆弱,很容易造成骨折。

  效果:发展宝宝的运动能力、平衡能力,还能培养宝宝对妈妈的信赖关系。

  适合年龄:9个月以上

  拨浪鼓

  叮叮咚咚的拨浪鼓是每个婴儿宝宝的最爱,妈妈一定要记得给宝宝买一个,让宝宝拿着它尽情地晃动。

  如果买不到的话,也可以自己制作一个,可以用香皂盒作鼓身,以细而结实的绳加圆橡皮泥作鼓槌由里而外系在盒身两侧,最后用透明胶将废旧的铅笔或者画笔粘贴固定在盒子上作握手,这样一个小拨浪鼓就做好了!

  效果:锻炼宝宝手与手臂活动的灵活性,感受自身动作与物体变化之间的关系以及声音的产生。

  适合年龄:4~12个月

  不倒娃娃

  吹一个小气球,先用绳把气球的气口系好,再在气球上画上娃娃的五官,并把气球粘或者绑在比气球大的皮球上面,这样自制的不倒娃娃即大功告成。

  把不倒娃娃拿给宝宝看,告诉宝宝:这个娃娃不会睡觉,怎么让他睡觉呢?并引导呵呵鼓励宝宝不断地把不倒娃娃摁倒。

  效果:激发宝宝有目的的动手能力,感受物体运动的奇妙。

  适合年龄:9个月以上

  同步走

  妈妈光脚或穿鞋面柔软的鞋站立,让宝宝面向妈妈,两只小脚分别踩到妈妈的脚面上,妈妈边弯腰边扶着宝宝往前走,带动宝宝往后退。也可以让宝宝转过身来,妈妈和宝宝同方向,带动宝宝一起进退。

  效果:锻炼宝宝的行走能力以及对身体的掌控能力。

  适合年龄:9个月以上

  抬“花轿”

  妈妈和爸爸用右手握住自己的左手腕,再用左手分别握住对方的右手腕,形成一个方形的“轿子座”,然后蹲下,让宝宝分别把左右脚伸进妈妈和爸爸环形的臂弯中,等宝宝坐稳后,妈妈和爸爸站起来可以四处走动,也可以上下晃动手臂,让宝宝享受一颤一颠的感觉。

  效果:综合发展宝宝平衡、空间知觉等多方面的能力,体验亲子游戏的快乐。

  适合年龄:10个月以上

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