成长都会有各种各样的烦恼，平静下来看，allisatrouble,notaproblem。如果你家孩子表现出了分离焦虑，我们首先要清楚地认识到，这是孩子在失去安全感的时候，进行的情感表达和情绪宣泄，是一种正常的情绪反应。而对待孩子的情绪，我们要学会走进孩子内心，分辨他们行为背后蕴含的真实意义。实际上“分离焦虑”这四个字本身就容易让人紧张，我更愿意用“黏人”来替代,。
楚楚天性执拗，3岁前又与我有过一段时间的分离，回到我身边后害怕再次分离而黏人，是很正常的依恋反应。因此，在每天的工作结束后，我都把全部的时间和精力投入到她身上，真实地营造出一种“妈妈再也不离开，会一直陪着你”的亲子氛围。除了我之外，楚楚的主要照护者是外公和外婆。我就认真地和他们交流了一下楚楚的表现，用他们能够理解的语言和方式讲解了一下安全感、安全距离、分离焦虑，他们虽然觉得有点玄乎，但还是愿意一起努力试一下。告诉孩子家庭成员之间的关系，寻找与每个人良好互动的契机和机会点，通过加深与其它招呼人亲密度的方式，拉开楚楚与我的距离，有助于她扩大自己的安全范围。在必须和她短暂分开的时候，我会跟她讲明离开的原因，并告诉她我离开后所有的安排。详细到我们每个人的时间、地点和行事步骤，并且跟每一个人都约定好，尽可能说到做到，让她不会因为突如其来的变化而感觉到惶恐。更是尽量避免什么都不说直接离开，让孩子觉得被遗弃了。
当然，也有失败的时候。作为成年人，生活的追逐节奏比较快，遇到孩子“说不听”的时候就难免会有情绪。尤其是一次不听、两次不听，三次还不听是时候，就会怀疑这样的方式会不会太温柔太没有效果了？很多家长的处理方式是跟孩子数“1、2、3！”效果倒是有，但放在楚楚身上就是个相互找虐的折磨。这丫头是个威武不能屈的硬骨头，倔起来可以一整天都不吃不喝、哭到青筋暴起、嘴唇发乌甚至呕吐不止。哭病了、吐了，累着跑医院不说，孩子的不安全感还更加严重，下一次分离的时候就哭闹得更凶。因为孩子的分离焦虑而处罚他，并不能解决“分离焦虑”的问题还会破坏既有的亲子互信关系，使孩子不安的感觉无法获得释放。我永远都记得她2岁多的时候被外婆带回家，火车开前一分钟我告诉她“妈妈要出去拿个东西”就下车离开了，两个月后她看到我的第一句话是：“妈妈，你的东西拿到了吗？”
孩子身上出现的所有问题都应该在大人身上找原因。目前并没有任何证据显示“分离焦虑”与遗传有关，应该是与孩子的天生气质、后天家长的对待方式与个性养成有关。因此，最好的办法是通过预留更充裕的时间给孩子，充分与孩子沟通，让孩子逐渐适应与习惯改变的相处模式。遇到问题了，照护人之间互相提醒，不要给孩子贴标签，不要有偏见，更不要将大人的情绪投射到孩子身上。用积极的心态去看待这些麻烦，把她的小脾气看作是一种挑战，像玩游戏打怪，你会得到更多的亲子愉悦感。慢看花开细看风景，给孩子更充分的时间来完成改变。时间，从来都不是用来追赶的。
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