当你有0分钟(大多数时间)
每一次你一个人在房间里时，你要养成用完东西后随手将物品摆放好的习惯。如果你正在使用一个瓶子，那么用完后将它洗干净。如果你去洗手间，当你还在卫生间里时，把毛巾挂好。如果你要上楼，把客厅里你正要使用的物品拿到卧室里，并放好了。
如果你有5分钟(一天十几次)
当你的小宝贝在几分钟内比较安静听话，利用这段时间在家里擦拭肮脏的东西，将杂乱的地方整理一下。弄脏的地方可能是一个家用电器，一张桌子，甚至一面墙。将最显眼的脏地方擦拭干净，会使房间看起来更好看，如果你每天这样做几次，你最终会在一周结束之前看到一个干净的屋子。
如果你有30分钟(一天几次到一周一次)
当其他人正抱着或喂养婴儿的时候，你可以开溜一会，去洗个澡，用镊子修理一下你长出的眉毛，或做一些其他清洁自己的事情。我不是说你应该把你的珍珠或袖扣戴上，只是把你上周以来就一直开始穿的运动衫换一下。
如果你有1小时(每天一次或两次)
婴儿在睡觉的时候，你应该也睡一会。我知道你有很多的事情要去做，但是如果你累了(让我们面对它，你可能每时每刻都觉得很累)，那么你需要休息。小睡一会儿。你会觉得很快乐的。另外，只有休息好了，才能有足够的精神继续带孩子，否则你的疲劳会伤害到自己的身体。
如果你有几小时(每周一次到每月一次或者更少)
如果你的宝宝总是和保姆或者家庭成员在一起，利用这段时间来打扫房子。如果你遵循前面的提示，你应该有一个很好的大部分放松时间。读一本书，看一部电影，打电话给一位老朋友聊天，或做任何其他你喜欢的事情。
最后，记住保持万事以自己为先的规则，因为快乐的父母会让孩子快乐。厨房的肮脏的地板总是可以等待的，迟一点去打扫也是可以的。
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