宝宝大“脾”气养成记
1.脾主运化
我们都知道，要想吃得多、长得高、身体壮，就得有一个吃货的胃。因为脾胃主消化和吸收，尤其是脾主运化。运化就是负责把吃进去的食物生成机体所需的精、气、血、津液等。如果宝宝动不动就食欲不振、腹胀、消化不良，一天比一天消瘦等，没错，那就是宝宝的“脾”发出求救信号啦，家长还是快快拆招吧。
2.脾和嘴的小秘密
有没有发现自家“挑食控”宝宝的舌苔厚腻，嘴唇干裂且色泽无光？这还是和脾脱不了干系，因为脾的运化功能和饮食的口味、食欲有很大影响。如果宝宝食不下咽，吃什么都索然无味，还伴有口臭等症状，那就是宝宝的小“脾”气又发作了，还是感赶紧给宝宝的“脾”灭火吧。
3.十个宝宝九个脾虚
传统中医认为：小儿五脏六腑“成而未全、全而未壮”，真是一句话道尽了宝宝的心酸事儿呢。宝宝身体本处于快速生长发育期，很多器官尚未发育成熟，加之先天因素或后天一些错误的喂养方式，宝宝原本娇嫩的脾胃控制不好体内的洪荒之力，这也不是宝宝的错。为此，家长还是要讲究个对症下药，不要一味羡慕别人家的吃货宝宝了。
投“脾”所好，还宝宝好胃口
知道了宝宝的脾胃是个难伺候的主儿，妈妈们还是投其所好，对ta施以小恩小惠吧。
1.脾喜欢清淡
和人们喜欢大鱼大肉不同，宝宝的脾胃钟爱食物的自然之味，尤其是含纤维素较多的五谷杂粮，如玉米、小米、南瓜、红薯等。而且脾胃还喜欢清淡，因为太过油腻的食物会让自己消化不了，更重要的是会让自己变胖哦，看来宝宝也是个爱臭美的宝宝。
2.脾喜燥不喜湿
很多不爱吃饭的宝宝的便便较硬，眼屎较多，舌苔又白又厚，家长就以为宝宝是热着上火了，就给宝宝吃散热、清凉的食物。而事实的真相是，口气大、舌苔厚都是宝宝体内有湿气、消化不好导致的，妈妈们还是尽量给宝宝吃一些去除体内湿气的食物吧，如绿豆汤、冬瓜汤等。
3.按摩也能让脾胃舒适
宝宝没有胃口的时候，按摩宝宝的脊背还能增进宝宝的食欲呢。这招对于脾胃消化功能不好的宝宝来说特别有用。要知道，古代医学没有这么发达的时候，人们都是用捏脊治疗疳积等肠胃疾病的哦，这种方法尤其符合宝宝身体特点。不过话又说回来，妈妈们最好要找专业按摩师按摩。
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