1.宝宝很长时间才能睡着
在午睡时间，妈妈哄宝宝睡觉需要花很多时间才能做到。而且，每次哄宝宝睡觉所花的时间越来越长，这就说明宝宝不用午睡来补充上午消耗的精力。
2.宝宝对午睡十分抗拒
假如到了午睡时间，妈妈让宝宝去睡午觉，而宝宝表现的很抗拒，并且能自己一人坐在那里玩游戏，不吵不闹，那就说明他无需睡午觉。
3.宝宝晚上睡的很香甜
假如宝宝在晚上能睡满12小时而且睡得很香甜，那么白天他就不用睡午觉。让他睡午觉反而会导致他晚上睡不着，影响睡眠质量。
4.宝宝的精神始终很充足
假如宝宝没有睡午觉，但是他下午依旧神采奕奕，精神头十足，那就说明他错过了睡午觉的时间，当他精神头过去以后，可能要小睡片刻。
专家认为，宝宝如果不睡午觉，那么在其他时间一定要睡得好，妈妈不能逼迫宝宝去睡午觉。如果宝宝不睡午觉已经养成习惯，妈妈应特别关注宝宝在其他时间的睡眠情况，看他睡得时间是否足够长，睡眠质量是否足够的好。
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