1.舌头
如果宝宝的舌头和舌边变得很红，说明他有了心火。这个时候，宝宝白天很口渴，晚上睡觉不安稳经常折腾。
父母可以给宝宝多吃鲜莲子、茭白和茄子。鲜莲子父母要剥开皮给宝宝吃；茭白和茄子做菜时要少放点油，尽量采取蒸和素炒的方式。
2.眼角
假如宝宝眼角有很多眼屎，说明他有了肝火。这个时候，宝宝经常发脾气，和父母对着干不听话。
父母可以给准备一些新鲜的芹菜，让宝宝蘸着白糖或花生酱吃。父母还可以把芹菜榨汁，给熬粥喝。
3.嘴角
如果宝宝的嘴角有“白沫儿”，说明他的口很干，有了脾火。
父母可以购买一些杨桃给宝宝吃，还可以用柿霜冲水给宝宝喝。如果宝宝舌苔发黄、口舌生疮，父母要马上给他服用保定之类的小中药，防止病情加重。
4.肛门
正常情况下，宝宝的肛门是粉红色的，当宝宝有了肠火，肛门就会发红。肛门红的越深，说明火气越大。
父母发现宝宝肛门发红，要给他吃一些瓜果蔬菜来降火，比如甘蔗汁、竹叶水、淡藤茶、西红柿、白菜芯等等。宝宝喜欢吃的、能接受的水果都可以买来给他吃，但注意不要购买过于寒凉的水果。
5.大便
宝宝大便时，父母要自信观察宝宝的行为，看他大便时的神态是否有异常，是不是很顺利等等。假如宝宝大便时表情痛苦，拉大便很费劲，并且大便不是正常的软黄便，就说明宝宝有了胃火了。
父母要给宝宝清肠肠胃，多喝点百合粥喝小米粥。把荸荠榨汁或煮水给宝宝饮用，也能达到去火的目的，父母不妨试一试。
6.手心
父母在牵着宝宝小手时要多摸摸她的手心。宝宝手心很湿很凉，说明他的身体是健康的。假如宝宝的手心很干很热，同时伴有睡觉出汗，这就说明他有了虚火。
这样的宝宝体质较差且不能吃寒性大的食物，不好处理。父母可以给他按摩脚心、捏捏背，会起到很好的降火效果。
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