情境
我的孩子很懒惰而且缺乏动机与能量，我不确定要如何让她动起来。
思考
很少有真的懒散的孩子，大多数的孩子就只是有一些坏习惯，轻轻推动就能将孩子导向正确的方向。
解决方法
1、帮助孩子找到一个喜好或者她喜爱的工艺活动，某个领域的兴趣和热情通常可以提升孩子的能量，而后该能量就能扩展至其他的活动之中。
2、孩子在学校充满能量，在家却懒散，这就需要结构化安排他在家里的时间，发展特定的日常活动，并且包括家务、户外游戏、艺术，以及手工艺或者嗜好。
3、孩子也许看起来懒散，但事实上她只是电视看得太多了，每天超过三十分钟的电视时间可能培养出固定坐着的习惯，而让心智也“暂停”了，监控孩子看电视的时间，可以参考本书的“电视，看太多电视”部分。
4、有些孩子会变得毫无生气，是由于运动太少与饮食习惯不良。监控孩子的饮食习惯，确认她是否摄取了足够的营养、低脂肪、低糖分的食物。除此之外，鼓励他做游戏，以达到让他身体活动的效果。(请参考“吃东西、缺乏运动精神”部分。)
5、可以带孩子去见咨询师，专业人士可以观察出孩子是否有极度悲伤、孤独或忧郁，他们可以判断孩子的行为表现是否正常。
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