01.注意正确的照明和读写姿势。
婴儿活动的房间应该光线充足。请勿让儿童长时间阅读、书写或绘画，阅读或书写时，与本机保持至少33厘米的距离，并保持背部挺直。随着孩子的成长，调整桌子和椅子的高度。为孩子的学习桌选择不反光的桌面，不要让孩子在阳光下阅读。
02.管理你看电视的时间
不要让宝宝看电视太久。请将您的观看时间限制在30分钟或更短。看电视时，不要离宝宝太远，30分钟内比较。适用于屏幕的左右角度。不要让宝宝看到屏幕太小、图像模糊的电视。
03.建立作息规律
一般来说，带宝宝到户外与大自然互动，参加户外活动，确保宝宝每天有足够的睡眠，促进良好的工作和休息。
04.让宝宝多吃蔬菜水果
让宝宝养成避免日偏食的习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素A、维生素C和维生素E，再加上墨绿色，可以健康。平时妈妈们可以多选择这些蔬菜和他们的婴儿吃的水果。
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