从宝宝下咽的声音上判断
宝宝平均每吸吮2～3次就能听到咽下一大口的声音，如此连续15分钟就可以判断宝宝吃饱了。若宝宝光吸不咽或咽得少，说明奶量不足。
从吃奶后有无满足感判断
如吃奶后宝宝安静入眠，说明宝宝吃饱了。若吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到两小时就醒，说明奶量不足。
从排便的次数判断
宝宝每天排尿8～9次，排便4～5次，呈金黄色稠便，这些都可证明奶充量足。如果尿量不多(每天少于6次)、排便少、呈绿稀便或尿呈淡黄色，则说明奶量不足。
从体重的增减判断
足月宝宝头一个月每天增加25克体重，头一个月共增加720～750克，第二个月增加600克以上。喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是导致体重减轻的因素之一。
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