一、不宜将鸡蛋当主食。
有的妈妈为了让孩子健康成长，几乎每顿饭都给宝宝吃蛋类食品，导致宝宝出现消化不良性腹泻。这是因为婴幼儿胃肠道消化功能不成熟，各种消化酶分泌较少，过多吃鸡蛋会增加胃肠负担而引起的。
二、半岁以前的婴儿不宜吃鸡蛋清。
因为蛋白中有可能会导致婴幼儿过敏的物质，所以，蛋白要在宝宝1周岁以后才可喂给，但蛋黄可在宝宝6个月以后喂食，同时观察吃后有无皮疹、荨麻疹、呕吐等过敏现象，因为婴幼儿免疫力较弱，对新品种食物有可能出现过敏反应。
三、不宜吃没煮熟的鸡蛋。
鸡蛋要熟了才可以吃，因为即便是没打破的鸡蛋也很容易受到细菌污染。在加工时，正常来说，一般煎蛋3分钟，煮蛋7分钟，就可以杀灭细菌，同时，因为蛋类只有煮熟后，蛋白质结构变得松散，所含抗消化道蛋白酸物质才能被破坏，易被人体消化吸收。
四、不宜给发烧宝宝吃鸡蛋。
蛋白可产生额外热量，不利于发烧宝宝的康复。
可见，即便是一个小小的鸡蛋，吃起 来也是很大学问，宝宝因为身体内部各器官还在不断成熟完善中，吃的时候更要注意，科学进食才能更健康更聪明。
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