这一时期宝宝
奶量变化不大，但宝宝需要的能量却在加大，所以辅食的量需要慢慢增加，种类也需要不断地丰富。宝宝的辅食尽量荤素搭配，以米、面粉、米粥、粗粮面包为主食，每天吃一顿豆制品，主要是豆奶和豆腐、一个蛋黄、50-75克鱼或肉，中间还可以添加水果泥、菜汤等。辅食要尽量柔嫩、清淡，而且在宝宝适应了大部分的辅食之后，可以轮番换花样，以免宝宝吃腻。
这时候母乳会逐渐不够宝宝吃，需要增加一些代乳品，比如米粉、奶粉，后期也可以适当增加牛奶。
妈妈可以把下面的例子作为5-8个月宝宝饮食参考：
5-8个月宝宝一日饮食举例：
早上6点吃母乳10-20分钟或喂奶粉180毫升。
上午8点喂水果汁80毫升。
上午10点把15克婴儿米粉、15克婴儿豆奶粉、1个鸡蛋黄、1滴植物油用适量奶水调成奶糊喂食一顿。
中午12点喂新鲜蔬菜汁80毫升，并泡1/2片全麦面包喂食一顿。
下午2点吃母乳10-20分钟或喂奶粉180毫升。
下午5点半喂豆奶180毫升，加适量白糖。
晚上9点喂奶粉180毫升。
凌晨12点喂奶粉180毫升。
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