1、选对时间
四维彩超一般在怀孕22周—28周进行，虽然胎儿在孕20周以后肢体及各主要脏器已经全部发育，但在孕22～28周因胎儿器官发育更加完善，而且羊水量较多，适合做胎儿畸形筛查。
2、休息充足、吃饱后再去
准妈妈休息好，也有精力应对第二天各种突发状。
，做四维彩超是可以正常吃喝的，如果空腹的话，胎宝宝有时可能会不配合。
3、和宝宝活动期同步
准妈妈会发现宝宝有安静和活跃的时候，在平时准妈妈可以多多观察宝宝的活动期，在宝宝活跃的时期做检查，这样不仅成功的几率高，也更可以更全面的对宝宝进行检查。（下页：
方法4）
4、放轻松
做四维检查前，孕妈们不要过于紧张，不要压力过大，如果孕妈过于紧张会影响到腹中胎儿，四维彩超一次成功的几率就会减小。
5、活动一下
做四维彩超时宝宝不配合，准妈妈可以外出运动一下，比如走动半个小-1个小时，爬楼梯等，这样宝宝动的比较厉害，四维彩超的效果才会好。
6、吃点零食
有时候准妈妈在饥饿的状态下，胎儿也不爱动，可以吃一些食物来增加四维彩超的成功率。若还是不行则应等一两周后再重新做，建议准妈妈们做四维彩超前就要多运动，以免要重新再来一次。
7、听胎教音乐
宝妈可以让宝宝听一些熟悉的胎教音乐。建议选一些柔美的钢琴曲、儿歌或者其他世界名曲，让宝宝随音乐的节奏微微动起来。
健康小贴士
为了能全面的检查胎儿的发育情况，建议准妈妈们根据胎动的规律来决定去做四维彩超的时间，如果胎儿上午动的多就上午做，下午动的多就下午去做，这样就不会浪费孕妇更多的时间。
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