孩子能不能吃大人的饭，主要看以下三点：
一、孩子是否具备较好的咀嚼能力？
很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的，其实这种想法是错误的。宝宝的咀嚼能力需要从小培养，随着月龄的增长，食物要由细软逐渐变得粗硬。
二、进食成人饭后，排便是否正常？
如果宝宝出现腹泻呕吐等症状，那就是宝宝消化不了大人的食物，所以此时应该不适合吃大人饭。
三、家庭食谱的健康度
如果使用的食材安全健康、营养均衡，少油少盐的菜，在宝宝1岁之后就可以尝试一起吃了;如果你家的菜谱使用的是盐分超标或辛辣刺激性食物，即便到了3岁左右，也不能给宝宝吃。
因为宝宝在3岁之前，身体各个器官都处于一个稚嫩的阶段，辛辣刺激性食物会刺激胃肠道，易引起上火，使宝宝出现便秘、流鼻血、口舌干燥、咽喉肿痛等症状。另外，还会过度刺激宝宝的味觉器官，导致宝宝出现偏食的现象。（下页：宝宝多大能吃大人的饭菜）
宝宝多大能吃大人的饭菜
建议孩子2岁-3岁后，才逐步尝试吃“大人饭”。 并且，如果我们打算让孩子加入到“家庭餐桌”上来，一定要注意：
1、做菜时要少放各种调味品，同时要警惕“隐形盐”的危害，要知道酱油、豆酱、豆豉等所含的盐也不少。
2、熏肉、腌肉、腌菜等，尽量不要给孩子吃，以新鲜食材为主。
3、肉类食物如果含有较多较小的骨头和刺，请仔细帮孩子去掉。
4、每天的饮食注意营养均衡，主食、肉类、新鲜蔬菜、水果都要有所涉及。
5、帮助孩子养成良好的饮食习惯，不要在吃饭的时候游戏追逐打闹，也不能边吃边笑，更不要追着喂饭。
【宝宝多大能吃大人的饭】相关文章：
宝宝在1岁后就能吃大人饭了03-05
宝宝多大能吃巧克力12-23
宝宝多大能吃油12-11
宝宝多大能吃西梅12-15
宝宝多大能吃猴头菇12-15
宝宝多大能吃咸和酸07-18
宝宝多大能吃固体辅食09-19
宝宝多大才能吃鸡蛋白？06-06
清甜荔枝 多大的宝宝才能吃07-31