宝宝乳牙一般在4—10个月左右开始出现，有些宝宝晚点大概在一岁左右。正常情况下一周岁的宝宝有6—8颗牙。在出牙的过程中，宝宝的唾液量会明显增加且他们还很喜欢咬硬的东西，这是因为乳牙压迫牙龈神经会引起异常感觉，这些现象的出现是在提示妈妈，宝宝的乳牙正在努力破开牙龈的覆盖，准备长出来了。
这里有一份婴儿乳牙萌出表
牙齿年龄
乳中切牙6—12个月
乳侧切牙8—10个月
第一乳磨牙12—16个月
乳尖牙16—20个月
第二乳磨牙20—30个月
宝宝使用磨牙棒有哪些好处呢？
在宝宝萌牙的这个阶段里，可以给宝宝买些磨牙产品，比如磨牙棒、磨牙饼干等等，这样不仅可以帮助宝宝的乳牙顺利的长出来，同时还可以训练宝宝的口腔咀嚼能力。
妈妈可以在宝宝五个月左右的时候给宝宝购买磨牙棒使用，但是使用磨牙棒时要注意宝宝的安全，正确使用磨牙棒是坐着的使用，旁边还必须有大人看管避免宝宝噎着。宝宝在长牙期间会经常吸自己的小手和磨牙棒，家长除了要注意宝宝的小手和磨牙棒的卫生外，还要注意宝宝的口腔护理。
那么，妈妈该如何给宝宝选择磨牙棒？
宝宝口腔很娇嫩且处于萌牙期，所以在选择磨牙棒时：
1、要选择磨牙棒硬度适中的，太硬的磨牙棒会弄伤宝宝牙龈、太软又起不到磨牙作用。同时磨牙棒的韧性要好这样不易折断。
2、磨牙棒大小长短要适合，因为宝宝手小而且力量不大，所以，妈妈们在给宝宝选择磨牙棒时需要选择长短适宜的磨牙棒，这样方便宝宝抓握。
宝宝磨牙时还应该给与一定辅助，如将新鲜的苹果条、胡萝卜条等，不仅可以磨牙，同时也是尝试让宝宝接受新食物的好办法。妈妈还可以自己烘焙或者去超市里购买婴儿磨牙饼干，一般这种婴儿饼干质地都比较好，很容易抓握，比较适合宝宝磨牙，而且让人放心。
磨牙棒并不是每个宝宝都喜欢，有的宝宝就最喜欢咬手指，妈妈不要勉强只要随时注意保持宝宝小手清洁就行了。
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