一、了解新生儿饥饿的迹象
1、鼻子挨擦乳房
当你抱着宝宝的时候，他总是用鼻子磨蹭你的乳房，他表示他可能肚子饿了，所以靠这动作想要让自己可以找到乳头，吸吮乳汁。
2、激烈吸吮小手
你的宝宝也可能会不断的吃他的小手，或是你的衬衫、你的胳膊，只要他能碰到的物体，他都会想要尝尝看是不是可以喂饱自己。
3、嘴巴张开寻乳
有时候你可能会看到宝宝不断将嘴巴张开，转动头部，像是在寻找什么一样，这就是所谓的寻乳反射。宝宝会因为饥饿不自觉地转头寻找乳房，想要进食。
二、如何正确哺育宝宝母乳
1、抱宝宝朝乳房
抱起宝宝，让他面朝向你的乳房，肚子对肚子。他的头应该和身体一直线，不是转头吸吮，这样才能确保吞咽更容易。
2、鼓励宝宝张嘴
用乳头搔痒宝宝的嘴唇，鼓励他将嘴巴张开一点，就像是打哈欠一样。如果宝宝不将嘴巴张开，就挤一点乳汁在他的嘴唇上。
3、让宝宝来吸吮
当宝宝嘴巴张开之后，让他往前靠近你的乳房。不要俯身将乳房放进宝宝嘴里，而是让他主动。保持你的姿势，直到宝宝可以牢牢含住乳头。
4、检查宝宝吸吮
当宝宝的下巴和鼻尖碰到你的时候，你会知道宝宝是否吸吮的正确。你会看到宝宝的嘴唇像鱼一样张口含住，而不是藏起来。检查宝宝是否使用下唇和舌头来吸吮。
5、观察是否吞咽
观察宝宝是否有吞咽乳汁（新生儿会吸吮任何东西）。如果宝宝有正确的吞咽，你会看到一个强大、平稳的吸吞咽动作，宝宝的脸颊、下巴、耳朵会有节奏的移动，并发出吞咽的声音。
6、两侧轮流哺乳
当你在哺乳的时候，轮流使用两侧的乳房，每侧吸吮至少15~20分钟。如果你这次是从右边乳房开始哺乳，下一次就从左侧开始，这样可以确保你的母乳供应量稳定，不会发生乳腺阻塞的情况。
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