按摩是互相沟通以及注入更多乐趣的绝佳方式。您在日常按摩程序之外还可以加入这些按摩手法。
如何给宝宝进行全身按摩？
腹部
腹部按摩不仅能帮助宝宝建立安全感，也能缓解腹绞痛及便秘等腹部不适问题。
如果宝宝感到开心，请轻柔地用两手交替推滑腹部。
‘I Love U' on the tummy
I Love U我爱你
首先轻放一只手。
用右手在宝宝左侧腹部（也就是您的右侧），从上往下画一个「I」。从宝宝腹部右侧至左侧画一个上下左右颠倒的「L」。从宝宝右腹下侧开始，往上横越腹部然后滑到左腹下侧，画一个上下颠倒的「U」。一边按摩，一边温柔地对宝宝说：「I love you」。
胸部
轻柔的胸部按摩可帮助缓解呼吸不顺的问题。当您抚触敏感的胸口部位时，有时可以暂停下来轻放双手，跟宝宝共同分享感受。
把双手放在宝宝的胸部中央，顺着肋骨轮廓往两旁轻推，就像在抚平书页一样。往下滑，然后绕回胸部中央，记得双手要贴着宝宝的身体。
抚触放松
抚触放松可以在按摩过程中随时使用，而且没有年龄限制。宝宝的身体有时可能会很紧绷，把这个技巧运用在手臂和腿部可以促使宝宝放松。
轻柔地握著宝宝的手臂或腿，告诉宝宝放轻松。用镇定的声音重复说「放松」。当您感觉宝宝有反应，用微笑或亲吻给予正面回馈。
手部
这个方法可以教导宝宝放松双手。用您大姆指的指腹轻柔地打开宝宝的手，然后用大姆指和食指轻轻揉捏宝宝的每根小手指，最后从腕部往指尖的方向推滑手背。
脸部
脸部按摩可以帮助消除因吸吮、啼哭或长牙不适所造成的肌肉紧绷。
宝宝会模仿您的表情和动作。这是个跟宝宝进行眼神接触以及同乐的美好时刻。沿着宝宝的下巴用指尖画小圈圈。
背部
背部按摩可以增强颈部、肩部及手臂力量，帮助宝宝抬头，还有镇静与放松的功效。有许多摆位方式可以鼓励宝宝享受趴卧的乐趣。您在婴儿按摩课程里会认识不同的姿势。
让宝宝趴卧，然后把双手放在背部上端两侧，并与脊椎成直角。两手以相反方向来回移动。先从背部上端推到臀部，往上移到肩部，再次往下移。然后从宝宝的颈部一路推滑到脚部。
这些按摩手法是根据婴儿按摩的手法进行总结的，大家在给宝宝按摩的时候注意耐心哦。
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