1.腹泻时
倘若宝宝腹泻,体内矿物元素就会流失,尤其需要补充钠和钾,所以要给宝宝喝点糖盐水。一般糖与盐以1:1的比例配成,再兑入适量的开水,能起到补充体液、防止电解质流失的作用。
2.消化不良时
薏仁有利湿健脾的功效,可以帮助宝宝恢复脾胃功能。所以当宝宝消化不良,脾胃不和时,喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。倘若宝宝出现了便秘,不妨用白萝卜煮水,以此来帮助通便。
3.暑热时
除了让宝宝多喝温凉的白开水外,还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分,还能起到散热、调节体温的作用。此外,酸梅汤能让孩子开胃,西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气,宝宝大量出汗,容易出现内热,这时可以让他们喝点冬瓜水。
4.发烧、咳嗽时
宝宝发烧或咳嗽都需要补充水分,这个时候将具有清肺、清热功能的梨或荸荠与水同煮,能起到清肺热,补水,止咳的效果。大一点的宝宝还可以喝些稀释后的鲜果汁,其中的维生素能提高宝宝的免疫力。
爱心小贴士:
倘若宝宝大量地出汗,不要让其喝太多的水,因为这样很容易引起水中毒。出汗将带走一定的盐分,如果还大量饮水,水经过胃肠吸收,再次排出汗,就会带走更多的盐分,这样就容易导致血液吸水能力下降。有的水分容易被吸收到组织细胞里头,这样就会造成宝宝细胞水肿,让宝宝出现眼花,头昏,甚至是昏迷这样的中毒症状。因此,千万不能等到宝宝体渴的时候大量喝水,爸爸妈妈应该让宝宝养成定时和贺岁的良好习惯。
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